電話で📞、
「なんかあったら連絡してよ」と言うと
99歳母から
「おまえはビヤビヤなんだから
世話にはならないよ」
と言われたピーナッツ🥜です。
ビヤビヤとは
弱々しいとかヒョロヒョロみたいな意味。
ヨレヨレのおまえに頼るほど柔じゃない
って感じでしょうかw
先月、年次検査が終わりました。
移植したのは成瀬あかりが生まれた3日後
なので⁈、本来は移植月の5月に行っていた
のですがその時期が都合が悪かったり
体調不良だったりして年を重ねるにつれて
検査月が半年もズレズレです
1,クレアチニン
概ね昨年のブログと変りません↓
この5年の推移はこんな感じ。
去年よりは良いが高止まり…
前に書いた下の↓ブログの目標
65歳までクレアチニン2.0以下
を達成できるか？
あと2年、気を抜かずに！
2.骨粗鬆症
腰椎正面の数値は以下の通り
改善されているように見えますが
炎症のある腰椎は骨密度が高めに出るらしい
ので、この数値は眉唾もの
そこで痛みのない健康な大腿骨右の数値で比較。
しかし、大腿骨右は毎年測定しておらず、
データのある、
2014年前後3年と2024年前後3年を比較してみた。
やはり、青の骨密度はこの10年で微減。
しかし、同年代の方の骨密度の減り方より
減り方が緩やかなので、
赤の同年代比は向上している。このあたりが
牛乳と縄跳びの限界なのかもしれません。
3.糖尿 A1c
ここ数年の気掛かりはA1cが高いこと。
グラフにしてみたら驚くべきことが
わかりました
2021年、2022年の２つの手術を境に
青のeGFRが下がり、赤のA1cが急激に上昇。
これは回復するのか…
血糖値については食べ物を考えなくては🤔
4.チャレンジ
去年のブログを見ると、ランニングに
チャレンジすることについて書いてました。
なので今年はグリーンリボンランニングフェス
にチャレンジ🏃➡️ 春からトレーニングを進めて、
ホップ・ステップときて、ジャンプで
こけました
※大会前日救急搬送🚑💦
結果は残せませんでしたが、
Tシャツだけ残りました👕
今日は東京豊洲で開催の
ラムセス大王展覧を観てきました。
素晴らしい展示を拝見して
イノシシ村のラムセス
になろうと
固く決意したピーナッツ🥜でした😅
… ﾊﾞｶﾃﾞｽﾈ
