愛情を確かめる7つのステップ
1：目を見つめてみる
目を見つめることによって、得る情報は多いです。
恥ずかしそうにして目を逸らすのは、少なからず好意をもたれています。彼もしくは彼女が、いわゆる最近流行りの”肉食系”といわれるタイプなら、獲物を狙うように見つめ返すことでしょう。
相手によっては「なにメンチ切ってんじゃあ、ワレェ！」と怒られることも
動揺しているのなら、多少なりともあなたの異性としての魅力を感じているといってもいいでしょう。
2：体に触れてみる
女性が男性に対するなら肩、男性が女性に対するなら手に触れてみましょう。
相手を異性として魅力を感じているのなら、それほど嫌がる素振りは見せないはずです。好意をもたれている場合は、嬉し恥ずかしのような態度をとる場合もあります。
3：好みを宣言する
「XX（芸能人の名前など）が好みなんだよね」と発言してみます。
その時になにかしら反応がある場合は、興味をもってくれていることがわかります。しかし、それだけだとお愛想で興味を示してくれたかもしれません。
そこで、少し捻って、「顔がXXXで、鼻がXXXな形で、目がXXXな人がいいな」と具体的に、かつ、その相手に似通った特徴を発言します。
すると、相手によっては好意的な反応を示し、うまくいけば、「私みたいな顔が好きなんだ」「そうなんだよ」「嬉しい」と近づける要素がでるシーンもあります。
4：嫉妬させてみる
相手がやきもきするような状況においてみるのも、愛情を判断するのに適しています。
たとえば、他の異性と仲よさそうに会話し、盛り上がります。できれば、その場面を目撃させましょう。
その状況を作った後に、相手と二人っきりで会話をする機会があれば、「Aさんと喋っていたけど、でも、一番会話が弾むのは君だと思ったよ」と発言します。
これを好意的に受け止められた場合、かなりの発展があるかもしれません。
5：素っ気無くしてみる
あまりマメにメールをしたり、コミュニケーションを図るなどして相手の時間を圧迫するようでは逆効果です。
一定時間を置き、ほどよいタイミングで相手に連絡をとってみましょう。また、いわゆるツンデレ効果も期待できます。
6：恋愛話しをする
自分に興味をもっている相手なら、過去の恋愛話しや恋人の存在は気になるものです。さりげなく話題にあげてみて、反応を伺いましょう。
異性として興味をもたれていない場合は、「へぇ」「そうなんだ」と素っ気無い相槌しか返ってこないことでしょう。
ただし、純粋に恋愛話し好きな相手の場合は、効果はわかりません。
7：悩みを打ち明ける
自分のもっている悩みを打ち明けます。大きな悩みよりも、些細な悩みがいいでしょう。
普通の人なら「こんな些細な悩み、なんで私にするの？」と敬遠されがちですが、自分に好意をもっている人なら、些細な悩みでも聞いてくれるでしょう。
また、逆に相手が「悩みを打ち明けてくれてる今がチャンス」と思ってアプローチしてくるかもしれません。
ただし、世話好きな相手の場合は、効果はわかりません。
目を見つめることによって、得る情報は多いです。
恥ずかしそうにして目を逸らすのは、少なからず好意をもたれています。彼もしくは彼女が、いわゆる最近流行りの”肉食系”といわれるタイプなら、獲物を狙うように見つめ返すことでしょう。
相手によっては「なにメンチ切ってんじゃあ、ワレェ！」と怒られることも
動揺しているのなら、多少なりともあなたの異性としての魅力を感じているといってもいいでしょう。
2：体に触れてみる
女性が男性に対するなら肩、男性が女性に対するなら手に触れてみましょう。
相手を異性として魅力を感じているのなら、それほど嫌がる素振りは見せないはずです。好意をもたれている場合は、嬉し恥ずかしのような態度をとる場合もあります。
3：好みを宣言する
「XX（芸能人の名前など）が好みなんだよね」と発言してみます。
その時になにかしら反応がある場合は、興味をもってくれていることがわかります。しかし、それだけだとお愛想で興味を示してくれたかもしれません。
そこで、少し捻って、「顔がXXXで、鼻がXXXな形で、目がXXXな人がいいな」と具体的に、かつ、その相手に似通った特徴を発言します。
すると、相手によっては好意的な反応を示し、うまくいけば、「私みたいな顔が好きなんだ」「そうなんだよ」「嬉しい」と近づける要素がでるシーンもあります。
4：嫉妬させてみる
相手がやきもきするような状況においてみるのも、愛情を判断するのに適しています。
たとえば、他の異性と仲よさそうに会話し、盛り上がります。できれば、その場面を目撃させましょう。
その状況を作った後に、相手と二人っきりで会話をする機会があれば、「Aさんと喋っていたけど、でも、一番会話が弾むのは君だと思ったよ」と発言します。
これを好意的に受け止められた場合、かなりの発展があるかもしれません。
5：素っ気無くしてみる
あまりマメにメールをしたり、コミュニケーションを図るなどして相手の時間を圧迫するようでは逆効果です。
一定時間を置き、ほどよいタイミングで相手に連絡をとってみましょう。また、いわゆるツンデレ効果も期待できます。
6：恋愛話しをする
自分に興味をもっている相手なら、過去の恋愛話しや恋人の存在は気になるものです。さりげなく話題にあげてみて、反応を伺いましょう。
異性として興味をもたれていない場合は、「へぇ」「そうなんだ」と素っ気無い相槌しか返ってこないことでしょう。
ただし、純粋に恋愛話し好きな相手の場合は、効果はわかりません。
7：悩みを打ち明ける
自分のもっている悩みを打ち明けます。大きな悩みよりも、些細な悩みがいいでしょう。
普通の人なら「こんな些細な悩み、なんで私にするの？」と敬遠されがちですが、自分に好意をもっている人なら、些細な悩みでも聞いてくれるでしょう。
また、逆に相手が「悩みを打ち明けてくれてる今がチャンス」と思ってアプローチしてくるかもしれません。
ただし、世話好きな相手の場合は、効果はわかりません。
彼氏にバレずに浮気をする方法
浮気
・・・それは浮ついた気持ち
彼以外の人に気を持ち始め、
彼といても、心ここにあらず。
「どこから浮気なのか」という問題もありますが
・・・今回細かい定義は置いておき、
「彼のことも好きだから別れたくない！でも、他の人ともちょっと遊びたい！！」
”彼氏にバレずに浮気をする方法”
浮気がばれる瞬間
そもそも「浮気がバレる瞬間」っていつだと思いますか？
女性が男性の浮気を発見するのはよく聞きますが、
男性が女性の浮気に気付く時って少ないのです。
その理由は、男性は女性に比べ、
非常に鈍感な生き物であることが挙げられます。
男性は女性のちょっとした変化では気づかないもののようです。
ただし、それは「この女性は自分のことを好きだ！」
と思って安心している時だけ。
男性は実はとっても臆病なので、
ちょっとでも不安要素を感じると、
一緒にいるときの彼女の反応に敏感になってしまいます。
厄介ですね。
でもこの厄介な性質、
うまく使えば浮気だって簡単にできちゃうんです！
今回の方法は、そんな男性の特徴を利用したもの。
彼を安心させるために大女優になりきれ！
では実際にどうしたらいいのか。
男性は基本的に鈍感な生き物なので、
あなたの服装の変化や趣向の変化にはあまり気付きません
ただし、忘れてはいけないのはそれは「安心している時」だけです
だったら彼を安心させてあげればいいのです
つまり、彼の前ではオーバーな位、
あなたのことが大好き！
を恥ずかしいくらい言葉で伝え、表現しまくるのです！
やはり黙っていては、相手には伝わりません。
率直に「あなたのことが大好きです！」
というのを前面に押し出しましょう！
一緒にいるときは猫になれ！
男性は甘えられると嬉しい生き物。
だったらあなたはにゃんにゃんいって、
甘えまくりましょう！
わがままをいうとは違います。
可愛く甘えるようにしましょう！
携帯電話はさわるな！
一緒にいる時に女性が携帯を気にしていたり、
誰かにメールの返信をしていると、
男性は想像以上に気にしています。
自分に置き換えてみてください。
「携帯を見ないで！」とは言わないまでも、
やっぱり彼が携帯をさわっていたら気になりますよね。
相手に気にさせないことが大切です。
浮気をしてもばれたくないと思ったら、
彼の前で携帯は絶対に携帯電話を触らないようにしましょう！
・・・それは浮ついた気持ち
彼以外の人に気を持ち始め、
彼といても、心ここにあらず。
「どこから浮気なのか」という問題もありますが
・・・今回細かい定義は置いておき、
「彼のことも好きだから別れたくない！でも、他の人ともちょっと遊びたい！！」
”彼氏にバレずに浮気をする方法”
浮気がばれる瞬間そもそも「浮気がバレる瞬間」っていつだと思いますか？
女性が男性の浮気を発見するのはよく聞きますが、
男性が女性の浮気に気付く時って少ないのです。
その理由は、男性は女性に比べ、
非常に鈍感な生き物であることが挙げられます。
男性は女性のちょっとした変化では気づかないもののようです。
ただし、それは「この女性は自分のことを好きだ！」
と思って安心している時だけ。
男性は実はとっても臆病なので、
ちょっとでも不安要素を感じると、
一緒にいるときの彼女の反応に敏感になってしまいます。
厄介ですね。
でもこの厄介な性質、
うまく使えば浮気だって簡単にできちゃうんです！
今回の方法は、そんな男性の特徴を利用したもの。
彼を安心させるために大女優になりきれ！では実際にどうしたらいいのか。
男性は基本的に鈍感な生き物なので、
あなたの服装の変化や趣向の変化にはあまり気付きません
ただし、忘れてはいけないのはそれは「安心している時」だけです
だったら彼を安心させてあげればいいのです
つまり、彼の前ではオーバーな位、
あなたのことが大好き！
を恥ずかしいくらい言葉で伝え、表現しまくるのです！
やはり黙っていては、相手には伝わりません。
率直に「あなたのことが大好きです！」
というのを前面に押し出しましょう！
一緒にいるときは猫になれ！男性は甘えられると嬉しい生き物。
だったらあなたはにゃんにゃんいって、
甘えまくりましょう！
わがままをいうとは違います。
可愛く甘えるようにしましょう！
携帯電話はさわるな！一緒にいる時に女性が携帯を気にしていたり、
誰かにメールの返信をしていると、
男性は想像以上に気にしています。
自分に置き換えてみてください。
「携帯を見ないで！」とは言わないまでも、
やっぱり彼が携帯をさわっていたら気になりますよね。
相手に気にさせないことが大切です。
浮気をしてもばれたくないと思ったら、
彼の前で携帯は絶対に携帯電話を触らないようにしましょう！
肌を乾燥させない方法
肌を乾燥させない＝部屋の湿度をあげるとGood!
肌自体のケアをするのも大切ですが、
ここでは部屋の湿度をあげるやり方が中心です。
濡れタオルを部屋にかけておく
寝るときに効果的。濡れタオルをベッドの脇に置いておくだけで
水分を含んで乾燥しづらくなります。
水をためた容器を置いておく
もっと直接的な方法がこれ。
水を入れた容器などをおいておくと湿度が高くなります。
お風呂に水を溜めた状態で扉をあけておく
お風呂にはいったときは、そのままお湯を捨てずにおいておき、
お風呂の扉を開けておきましょう。
お風呂から寝室やリビングまでが遠い場合は効果がありませんのでご注意
暖房を控えめにする
エアコンが強めだとどんどんと乾燥していきます。
なるべく暖房は控えめにしましょう。
湿度が50%前後ある状態をキープしましょう。
お肌のケア
洗顔は 1 回、手早く終わらせる
洗顔は長くすればするほど肌の水分が奪われてしまいます。
なるべく手早く終わらせましょう。
またダブル洗顔も同様の理由でおすすめできません。
なるべく泡の弾力が強い洗顔フォームで洗いましょう。
洗顔後はすぐに化粧水
洗顔後すぐに化粧水や必要なスキンケアをしないと
、時間が経てばたつほど肌の水分が外に逃げていき、乾燥の原因となります。
折角良いスキンケア製品を使ってもお肌に吸収されにくくなります。
ちなみに、化粧水や美容液、乳液共に、
各3分くらい手で押さえながら入れ込み成分が浸透するのを待つと効果的。
但し、あまり長くあけると蒸発してしまう可能性がありますので3分以内が良いでしょう。
雑談力をつけて人気者♪
心構えとスタンス
仲良くなりたいという意欲を無理してでも持て！「好意の返報性」という言葉がある。
どんな嫌な相手でも、一点ぐらいは長所はあるはずだ！
尊敬・信頼・好意を持っていることを暗に伝えろ！人間というのは他人に好意を抱かれると
自分も相手に好意を抱きやすくなるんだ！
自分は「話しが上手い！」と信じ込め！
ある性格を身につけたかったら
そういう性格であるかのように振る舞え！
そうすれば、いつか気付いたときにはそんな性格になっているはずだ！
自分らしいキャラクターをつくれ！あなたらしさを大事にしろ！苦にならない範囲で一貫性のある発言と行動をしろ！空気を読んで、自分が何を求められているか判断しろ！うまく雑談するために心掛ける20のポイント
話題の見つけ方
日常生活から話題を見つける努力をしろ！相手の周りのことを褒めろ！相手の人格・人生を認めろ！自分が話すときに気をつけること表情を豊かに明るく振る舞え！大きな声でテンポ良く話せ！順序良く具体的に話せ！聞き手の理解を確認しながら話せ！自慢話は控えろ！自分の感情を表現しろ！相手も自分の感情を話しやすくなる！相手の話を聴くときに気をつけることよそ見や他の事をせずに傾聴しろ！適度にアイコンタクトしろ！あいづち・うなづきをしろ！人の話を否定するな！相手の意見は感情をこめて全肯定しろ！話の腰を折るな！相手の話に共感しろ！笑え！驚け！教われ！相手に優越感を与えろ！相手が言われたいことを言え！最後に楽しかったことを伝えろ！年末★年始!!太なぃょおに★
おさまることのないダイエットブーム
しかし一旦太ってしまったあと痩せるのは本当に大変
一番大切なのは適度な体型を維持すること
私は大丈夫という方も、
今のうちから毎日の一工夫で太りにくい体を作ろ
「普通に食べても普通より太りにくくする！」方法
その方法は簡単!!
誰でも毎日、ちょっと意識するだけで実行できるお
カロリーの低いものから順番に食べる毎食、一番カロリーが低そうなものから食べる
小学生のときに先生に言われた三角食べは、
「一番カロリーが低そうなものを半分くらい食べ終わったあと」にしてください。
私たちの体は、空腹時に胃に入ってきたものを一生懸命吸収しようとします。
最初にカロリーの高いものを食べてしまうと、
そのほとんどが脂肪として吸収されてしまいます。
ですので、最初に食べるものはカロリーの低いものにする、
と意識しましょう。
○スープ・野菜・海藻など
×肉・御飯(お米)など
最初に食べるのにおすすめの食事たち
お総菜お味噌汁などのスープ系ひじきつけものの野菜分からないときは水をコップ一杯飲んでから
一汁一菜の食事が理想ですが、
忙しい現代人には毎食は難しいですね。
どれもこれもカロリー高そうだな。。
と思ったら、最初にコップ一杯の水は必ず飲みましょう。
胃に膜が張るイメージ
これをやるだけでもかなり違います