新生活はこれに注意！？

こんにちは！

痛みの改善院　整体院ピーク銀座です。

最近、とある症状が非常に多くなってきています。

それはぎっくり腰。

特に4月はぎっくり腰などが

非常に起こりやすいです。

この時期になぜぎっくり腰が起こりやすいのか

について今回は徹底解説していきます。

この時期にぎっくり腰が起こりやすいのは２つ

• 新生活のストレス
• 花粉症

１つずつ解説していきますね。

新生活のストレスは主に

• 新しい環境のストレス（職場や慣れない仕事）
• 慣れない姿勢が長時間続く（ずっと座っているなど）

といったことが多いです。

さらに、引っ越し作業、荷ほどきなど
この時期には重いものを運ぶことも非常に多いと思います。

こういう肉体的・精神的ストレスがあると

ぎっくり腰になりやすい状態になってしまいます。

次は花粉症

花粉症のくしゃみがぎっくり腰を起こします。

というのも、くしゃみをする筋肉（横隔膜）には腰の筋肉がついています。

くしゃみをする際は横隔膜が急に縮み、腰の筋肉も急激に引っ張られてしまいます。

この急激な筋肉の伸長がぎっくり腰を起こすのです。

この２つがこの時期にぎっくり腰を引き起こしやすくしてしまいます。

この場合は強いマッサージやストレッチは悪化させてしまうのでNG。

当院では

• 筋肉を押したり伸ばさずに緊張をなくす手技
• 関節の矯正をバキッとせずに行う治療

を駆使し、ぎっくり腰の治療を行います。

ぎっくり腰は適切な治療を行うと
翌日から大幅に痛みが変わっていきます。　

早い方だとその場で痛みがなくなることも。

この時期に一番起こりやすいぎっくり腰の紹介でした。

もし、違和感や軽い痛みがあれば早めに治療を！

腰痛(坐骨神経痛,脚のしびれ)整体コース

問い合わせ

電話・LINE・ホームページ