白藤(haku)です。
先日『薬膳を楽しく学ぶ会』を
開催させて頂きました。
テーマは【陰陽五行と薬膳暦2021】
嬉しいご感想はコチラから🎵
会場は某ス○イグ○ープで。
店内はこんなことになっておりました(笑)⬇️
やり過ぎ感満載で息苦しい💦
リラックスして食事する……
とてもそんな雰囲気じゃなかったです(笑)😅
さて、薬膳の基本である陰陽五行。
人間も自然の一部と考え、
自然哲学と森羅万象を体系化した理論。
こう書くと難しく思われがちですが
四季の移ろいを大切にする日本人には
受け入れやすい考え方だと思います。
何となく食べる
お腹が満たされれば何でもいい
そんな人が多い中、
世界中の食材が手に入る日本で
選択肢がたくさんある中で
選ぶ目を養うこと
家族の健康を考えて料理すること
それが自分を大事にすることに繋がり
家族を大事することに繋がると実感しています。
日々の食事が心と体を作り
心穏やかに暮らす手助けになる。
いつまでできるかは置いといて(笑)、
薬膳は自分や家族、他者に意識を向けるための
１つの方法かなと思います。
薬膳暦は陰陽五行をベースにした暦と
日々の暮らしに活かせる養生。
薬膳に初めて触れる方でも分かるように
噛み砕きまくってお伝えしています✨
「このタイミングで聞けて良かった」と
参加してくださった方が仰ってましたが
今お伝えした方がいい！と思って企画したのと
私自身が「このままじゃヤバイ💦」と
打開策を考えて生まれた講座なので
その想いが伝わって嬉しかったです。
秋分を過ぎ、陰の氣が増えていく時。
秋冬の養生に加えて
来年に向けて意識していきたいことを
日々の暮らしに役立つ形でお伝えする薬膳暦。
次回は来月10/11(日)13:00～14:30
神奈川県で開催しますので、
ご興味のある方はぜひ、ご参加くださいね✨
詳細はコチラから⬇️
秋は美味しい食材がたくさん実る季節。
無意味なカロリーなんて氣にせず
自然の恵みを思いっきり味わいましょう🎵
◇募集中◇
性のタブーが多すぎて、本来の能力を発揮できず、『我慢』という鎧から女性を解放する企画。
加藤好洋さんのYouTubeチャンネル✨
https://youtu.be/P7_ePX36XsU
丸パクリですが、ぜひチェックしてね⬇️
(加藤さんお借りしてます✨)
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