1/28が旧暦の１月１日。
さてさて、2017年はどんな年になるのか……
今年はなんとなく
今までと同じことの繰り返しは嫌だな～～～
と思っていたので、
東洋的な考えからみた2017年はどうなのか
を学ぶために『2017年暦と漢方セミナー』に行ってきました(*^^*)
陰陽五行、黄帝内経、十干十二支などからみた2017年。
キーワードは
『木運不及』
陰陽五行では、
『木』といえば五臓の『肝』。
ちなみに西洋医学でいう肝臓のことではありません^^
今年はその肝が弱る傾向にあるのだそう。
血をためて、気の巡りをつかさどる『肝』
とくに、女性には関係の深い臓器です♡
この『肝』が弱くなることで、
様々な不調がおこるのですが、
その１つがおなかの冷え。
くだしやすくなるってことですね……。
便秘ぎみだから嬉しいわ～～～～♡♡♡
と思った方！
その考えは改めた方がいいかもしれません(*_*)
便がゆるい
➡消化吸収がうまくいってない
➡食べたものから気血津液が作られない
➡全身に必要な栄養が届かない
➡疲れやすい、疲れがとれない、皮膚が潤わない、髪がパサつく、気持ちが不安定になる、イライラする……etc.
体はゆるめた方がいいけど、
便は適度なかたさがあった方がいいのですよん(〃∇〃)
と、話はそれましたが、
冷えが気になる方はいつも以上にお腹を中心に体を温めることを意識した方がいいかも。
講座の中では、おおまかなタイプ別におすすめの漢方薬や食材なども教えてくれたのですが、
食材なら
ブロッコリーやカリフラワー、糸ひく芋類などがいいとのこと。
『肝』の親である『腎』をサポートする食材ですね～～～(〃∇〃)
もちろん、
ブロッコリーだけ食べてればOKなわけではないので、あくまでバランスが大事です♡
他にも
男性不妊についてとか、
恵方巻きについてとか、
脱線したお話も面白かった～(^o^)
2017年は
いつも気をつけている方もより一層、
体を冷やす食材は避けた方がいいだろうし、
日常の中でも知らないうちに体を冷やしてる行為は控えた方がよさそうです(*´ω｀*)
てことで、
今年は『冷え』のセミナーも開催しようかな～と考えてます。
詳細が決まったら、またお知らせします(#^.^#)
私、
やっぱり、
東洋的な考え方好きだわ♡
陰陽五行も面白い♪
自然とともに生きる
自然に逆らわずに生きる
そんな気持ちを忘れずに過ごしていこう♡
と、あらためて感じたセミナーでした(*´ω｀*)