朝ごはん

今日の朝ごはん。

ダイエットすることは

決して自己満足ではないと思う。

頑張っている人にしかわからないことが

たくさんあります。

頑張っている方、一緒に頑張りましょうね‼︎

ヘルシー

グルテンフリー、

野菜と果物、スパイスで煮込んだカレーライス。

身体に優しくて、お腹いっぱい。

トレーニングを始めて、4ヶ月。

もうすぐ、マイナス10kgです。

豆乳

私好みの豆乳見つけた(^-^)