6:15起床、7:45出発
（↑ここはとりあえずはぶく。）
8:45〜17:15 仕事
17:20 職場出発🚗
17:50 保育園着（4歳.1歳ピックアップ）
17:59 学童着（長女ピックアップ）
18:05 帰宅🏠
18:15 保育園組の明日の支度
長女の音読（宿題）聴く→サイン
子ども3人まとめて風呂入れる🛀
（自分も入る）
18:45 保湿、着替え、洗濯機回す
18:55 授乳（ぼっちゃんが眠くてグズる😱）
授乳中、ボーーーッと無になる。
終わったらおんぶする
19:10夕食作りスタート
・冷凍肉解凍
・味噌汁作る（にんじん、白菜、大根の葉、椎茸）目についた余り野菜とりあえずぶっこむ。
19:15
・メインの野菜カット
・肉の下味
19:20
・肉焼いてる間に、盛れるところまで盛る
（前日に作っておいたかぼちゃ煮、カットしておいたサラダ）
・肉炒まったら大根、きのこ投入
19:25
・味噌汁、ごはんよそって盛りつけ
19:30
いただきます
・姉妹は食べ始める
・私はやっっっと椅子に座れる
20:10 夫帰宅
・どれだけ大変だったか、疲れたか
今日1日のことを私にマシンガンされる夫
（かわいそう）
・その後のことはすべて夫に任せて、
ぼっちゃんの💩替え、歯磨きして
授乳→寝かしつけ。←今ここ
一言、、、、二言、、、
おつかれさま！がんばった！
復帰組の皆さん、日々これをこなしているワーママの皆さん・・・
私は1年3ヶ月ぶりに、この帰宅後のドタバタを
味わいました
仕事でも、変わってる部分も色々あるし
新しいことも覚え直したり、
忘れてたことを思い出したり、
育休中、してなかった動きで
カラダがヘトヘトですが
慣れてきたらば、ルーティンが作られたら
もう少し肩の力を抜いて
余計な動きもなくなって効率良く
疲れ方も変わってくるかもしれませんね💦
2、3ヶ月くらいしたら
少しは慣れてきているかな？？
自分のお弁当は前日に作っておく、は
マストですね🍱
朝ごはんや、夜ごはんの下準備も
前日に少しでもやっておけると全然違うな。
とりあえず疲れすぎたので、帰りの車
Spotifyで、叶姉妹のファビュラスワールド
を聴いて癒やされながら帰ってきたら
癒やされすぎて急に眠くなってきちゃって
危ない危ない💦
叶姉妹の喋る声って、α波出てると思う
ぼっちゃんももう、私のお腹の上で
クースカクースカ寝てるので
そっと降ろして、寝落ちする前に1階に降ります💦
今日も1日おつかれさまでした
ではでは