こんばんは
今日は寒かった〜
寒かったけど、長女お迎え後、駄菓子屋さんに行きました
ブタメン美味しかった〜
子どもの頃は60円だったけど
今は80円なんだよね
100均だと2つで100円だから、
100均が1番安いのかな
たまに食べたくなる
大好物のすもももゲット
私のblogネームは、駄菓子のすももから
とってますよ
ダレトク情報
最近のごはん記録です
鶏のさっぱり煮（大根、卵）
カラー人参（赤、黄、オレンジ）
オレンジカリフラワー
春キャベツの味噌汁、ごはん
野菜直売所で、
葉っぱつきのカラー人参と
イエローカリフラワー、春キャベツを買ったので
さっそく♪
カリフラワー美味しいよ〜ってママ友らからの後押しで買ったんだけど、クセがなくてほんと食べやすいっ
人参が、すっっっごい甘くて！
人参独特の感じもなくて、フルーツみたいで♪
長女も美味しいとパクパク
次女には、茹でて冷凍ストックに。
野菜茹でてストック、いつぶりだろ？笑
すでになつかしい！
惣菜揚げ物
キャベツ
大根と椎茸と揚げ味噌汁
ごはん
次女は、野菜コロッケ少しと
さつまいもりんご（⇨コレ）とレンチン卵焼き（しらす.にんじん）
豚肉と野菜のフライパン蒸し
大根とちくわの青のりマヨサラダ
ほうれん草納豆
キャベツと根菜たっぷり味噌汁
ごはん、いちご
実家にあった弟の本に（弟は筋トレしまくってて、トレーニング器具やプロテインがたくさんあります）
タンパク質の大切さがたくさん書かれていて、、
改めてタンパク質はしっかり摂ろうと！
（摂りすぎもだめ）
恵方巻き
ほうれん草と椎茸とたまごの味噌汁
いちご
節分メニュー。
長女は自分で盛り付けました。笑
さらに、細巻1本おかわりした長女、
次女も完食！
みんなでお腹ぱんぱん！♡
豚肉のにんにく味噌づけ焼き
ほうれん草とトマトのサラダ
大根と揚げ味噌汁
ごはん
トマトにハマった次女、このあと
トマト大半分追加で食べました！
豚肉のにんにく味噌づけ焼きは、糖質OFFレシピ本から
・味噌・お酒・しょうが・にんにくをまぜて
揉み込んで焼くだけ♪
挽き肉と納豆のオムレツ
にんじんの葉とちくわ、椎茸のかき揚げ
ポテトサラダ
大根と揚げ味噌汁
ごはん
にんじんの葉は、先日の野菜直売所で買ったにんじんの。
にんじんの葉って初めて食べたけど、
少し苦味があって、好み分かれそうだけど
私は好き
ポテトサラダは、定番レンチンマッシュなしです
オムレツは、いつもは納豆だけだけど
にんじん、玉ねぎ、挽き肉も入ってるスペシャルバージョン
さわらごはん（具はCOOP）
卵餅巾着
キャベツのゆかりこんぶ漬け
ほうれん草とお麩の清まし
お餅が余りそう〜なので、卵液とお餅を入れて餅巾着にしました！
なので、卵液とお餅を入れて餅巾着にしました！次女はお餅はさっと取り除きました〜。
次女用に離乳食中期頃に買って残ってたお麩も、使い切れた〜。
..........作れるときだけ夫のお弁当も
夫のお弁当も作っています〜
じみーーーに、週イチ、ニ、くらい。
米はお茶碗大盛り2杯分です。笑
朝早く起きては作れないので（笑）
前の日の夜に、おかずは詰めておいて
残っていれば夜にお米も詰めちゃいます
なければお米は朝炊きあがるように予約して
自分で詰めてもらうか、です
お弁当箱も、会社で自分で洗ってきてもらうので洗いやすいタッパーに落ち着きました
毎日会社で食べると、週6出勤だしバカにならない額になるのでなるべく...
と思いつつ、なかなか毎日はむり。
週の半分もむり。笑
夜ごはんの残りと、冷食、そのまま詰めれるもの（加工品など）なのに
なぜだか作れません
仕事してた時と作れてる頻度変わらないナ、、笑
明日は夫が休みで、シーパラ年パス更新も兼ねて行こうって言ってたけど
なんだかすごい寒いとか？？
ってので、どうしようかな〜