こんにちは。
ピースオブマインドです。
あなたは、楽観的ですか？
それともどちらかというと
悲観的なほうでしょうか？
「私はネガティブ思考になりがち。
不安になると、どんどん
悪い方、悪い方に考えてしまう・・」
もしご自分を、
そんな傾向にあると感じていたら、
「どちらかというと、悲観的かな」
と思われたかもしれません。
しかし実際、
人は基本「楽観的」
なんだそうです。
それなら良いよね、
と思うところですが、
実は・・
困ることにも当てはまるのです。
それは・・
・・
・・
「良くない」ことはわかっている。
「してはいけない」と知っている。
「問題がある」と気づいている。
しかしその対処は
「先送りにしている」
という場合です。
つまりこの時、
その人はどこかで
「私だけはそうならない」
「まぁ、大丈夫だろう」
と「楽観視」している、
と言えるのですね。
現実を見誤っているか、
危機に対する感覚が
鈍っているのかもしれません。
例えば、
災害は起こって欲しくないですよね。
考えると不安だし怖くもなります。
しかしだからといって
毎日怯えて暮らすわけにも
いかないので、もしもに備え、
「できるだけのことをする」
ことで安心を少しでも取り戻せます。
本来、
楽観的な思考が役立つのは
こういう時です。
・・が、具体的な対処をせずに
「ひどいことにはならないだろう」
「まぁ大丈夫だろう」というのは
「現実逃避」になってしまいます。
「まぁなんとかなるだろう」
という楽観的思考は、
「できるだけのことをして」
初めて役に立つのですよね。
・・こんなふうに、
「思考」と「行動」が
未来を創ります。
まだ気づいていない思考が
明るい未来を遠ざけているかも
しれません。
自分は今、
・どんな思考をしているか？
・思考の裏にはどんな欲求があるのか？
に、まず「気づく」。
それが行動（未来）を左右します。
いざという時、困らないよう
備えておきたいですね。
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