がんばっても「成果が出ない」のはナゼ?!

こんにちは。
ピースオブマインドです。

自粛が始まり

数週間経ちましたね。

私（中栖）もそうですが、

この期間、ご自身の

内面に向き合うことが多い

方もいらっしゃると思います。

そしてそんな時、
知っておくと良い事
があるんです。

例えば

「こんなふうになりたい」

「これができるようになりたい」

と、がんばってみても
なかなか思うようにいかない

ことってありますよね。

そんな、結果を出せず

モチベーションも下がる時は、

誰もが一度は経験あるのでは

と思います。

私（中栖）もあります
そんな時は、焦るし、
辛いですよね。

そして

そういう時、ありがちなのが・・

「何でも自分でやろうとする」

「人に任せられない、お願いできない」

ということです。

特に「苦手なこと」は、
自分でやろうとすると、
ものすごく時間が
かかったりしますが、

得意な人にお任せすると、
数時間でスイスイと
できたり（解決したり）します。

そしてそういう時、

できない自分を責めてしまう

事もあります。

そうすると、

自己イメージも、

モチベーションも

下がってしまいますよね。

ではなぜ、

任せられないのか？
というと、

「出来ない自分を許せない」

気持ちや、

「できない=ダメ」

という判断基準があるのですね。

なので大事なことは、
成果がでない時、

「できない自分に
ダメ出ししていないかどうか」

です。

それを

「成果が出ない」

「がんばってもがんばっても
進まない、抜け出せない」

状態として
教えてくれているのです。

そしてもうひとつ、
自分に対して
そうしていると、
子どもにも同じように
接してしまいます。

「何でも自分で
できるようになりなさい」

「人に迷惑をかけてはいけません」

などがそうです。

親は良かれと
思っているのですが、
言い続けると、

「困った時
人に助けを求められない」

「SOSが出せない」

ようにもなってしまいます。

「こんなことくらいで
人に頼ってはいけない」

「迷惑をかけちゃいけない」

という「考え」に縛られ
動けなくなるのです。

これは本当に、
取り返しのつかないことに
なる可能性もあるので、
言わないようにしたいですね。

ちなみに、
「優秀な人」ほど
自分でやろうとする、
人に任せられない、
ということもあるそうです。

何事もバランスが大事です。
辛くなる、苦しくなる
考え方に偏らないよう、
手放したいですね。

お困りの方は、
この機会にご相談くださいね。