「逃げる」ことの2つの側面。 | ママと女性の相談室・マインドフルネスセラピー『ピースオブマインド』

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こんにちは。
ピースオブマインドです。


 

「逃げる」ことは大事です。


 

危害を加える他者や
危険な状況から逃げる、
のは自分を守るために
必須の行動ですよね。



問題解決のためでもあります。



しかし、
置かれた状況によっては、
逃げるなんて裏切りだ、
のような罪悪感を感じたり、


 

一刻も早く逃げなければ、
というくらい危険な状況でも
そう感じられなくなったり
と、
逃げるのが困難になることは
誰にも起こる可能性がある
と知っておきたいものです。


 

また、
一般に「逃げる」のは良くない、
卑怯だ、のような認識もあり、
ネガティブなイメージを持つ
こともありますが、
安心・安全を取り戻すため、
自分を守るため「逃げる」のは、
非常に前向きな一歩
です。


 

しかし
気をつけたいことがあります。


 

この場合の「逃げる」と、
問題をなかったことにする、
隠す、見ないフリをする
ための「逃げる」は違います。


(こう書くと当たり前ですが
混同することもあるようなのです。)


 

前者は、危険を回避、
問題を明るみにして
解決へ繋げます。


 

後者は、危険が増します。
問題を隠蔽することで
悪化させます。



子どもがいる家庭では特に、
安心・安全な環境づくりは
不可欠ですよね。


 

しかし前述のように、

いつもいつも適切な行動をとる、

安心・安全を確保する・・

それが難しいこともあります。

 

 

 

そんな時は、

一人で何とかしようと頑張らず、

誰かの助けを借りて欲しいと思います。
わたしたちもそのための
サポートをしています。



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