「怖くない、怖くない」と感情を決めつけないように。 | ママと女性の相談室・マインドフルネスセラピー『ピースオブマインド』

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ピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業やマインドフルネス、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています




こんにちは。
ピースオブマインドです。



梅雨なので雨の日が多いですが、
だんだん暑くなってきましたね。


今日は、子どもを連れて遊びに行ったり、
海やプールに行くときに
気をつけて欲しいことをお話します。




「不安」「悲しい」
「寂しい」「心配」
「怖い」「イヤだ」
いろんな感情がありますが、



「不安」や「怖い」という気持ちは、
命に関わることもあるので
取り返しのつかないことにならないように
要注意です。



大人になれば、経験を重ねて
「これぐらいは大丈夫」と
思えることもあるかもしれませんが
子どもはまだ未熟なので
わからないことも多いのです。



人それぞれに、
感情の強さがちがうので
親が大丈夫と思っていも、
子どもはそうではないことがあります。



海やプールで「泳ぐ」ことや、
高い所にのぼること、


子どもたちだけでいることや、
一人でいること、
動物や虫に触れたりすること。


子どもが「怖い」と嫌がっていることを
がんばらせなくてもいいです。



「怖い」気持ちは
自分の命を守ってくれる大切な気持ちです。




自分の意志で、
できるようになることもあり
待つことも大事なので、
見守ってあげた方が安心です(^-^)



純粋な気持ちを
大事だと思えるようになる
練習はできます。

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