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今日も、育児や家事の合間に時間をつくって来てくれた皆さんに
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私(中栖)とダンスの出会いは、中学2年生の時。
その頃、マッチやトシちゃん、聖子ちゃんといった
アイドルブームが始まるころだったのですが、
そのアイドルのバックで踊る"スクールメイツ"という
ダンスグループに入ったことがきっかけです。
毎週レッスンを受けて、中学3年の頃から
歌手の方の後ろや番組オープニングで踊ったり、
さまざまなイベントでスクールメイツショーという、
スクールメイツが歌って踊るステージに出演していました。
またその時代には、大阪校のリーダーとして、
300人近いメンバーをまとめていた、
そんな学生時代を過ごしました。
高校を卒業してからは
アメリカはロサンゼルスのスタジオで
ダンスレッスンで受け、本場のダンスに衝撃を受けました。
その後NYでもミュージカルを観たり、
レッスンを受けてますますダンスに魅了され、
ジャズはもちろん、バレエやタップなど、
本格的にダンスを学びました。
そんなふうにダンスを学びつつ
インストラクターとして教えながら、
ミュージカルレビュー出演や
企業のパーティーやイベントなどでのステージ、
在阪各局の特番でのオープニング・バッキング出演
豪華客船や国際博覧会でのミュージカル出演など、
20代後半まで歌とダンス三昧の日々を送りました
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先日こちらの記事にも書いたような、
気持ちを抑圧して生きる苦しい日々も、
歌とダンスのおかげでずいぶん救われていたと思います。
普段の生活で表現できなかった感情を、
歌とダンスで表現することで
吐き出すことができたんですね。
なので当時も歌って踊ることは、本当に楽しかったです。
そして、そこに私は、居場所を見つけたんだと思います。
頑張っても頑張っても、
それができたんだからもっとできるはず、
それぐらいできて当たり前、と言われるのでなく、
頑張ればそのまま、”よく頑張ったね”と認めてもらえ、
歌やダンスの”表現(感情)”
にバツをつけられることもない、
そんな世界だから、自由に表現することができたんですね。
子どもだけでなく、大人もそうですが、
居場所がある、と思えること
(そのままの私でいいんだと思える場所)、
気持ちを自由に心地よく表現できることは、
とても大切なことです。
ダンスは、身体を動かすことで血流がよくなり、
健康に良いのはもちろんのこと、
リズムに合せて動くので、気持ちを穏やかにし、
ストレスを緩和させる働きのあるセロトニンを分泌します。
ダンスを通じて、
音楽に合せて身体を動かすことの楽しさや、
身体を使って気持ちを表現することの素晴らしさを、
感じていただけたらなぁと思っています
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