自分の人生のハンドルは
自分で握る。
自分の練習のハンドルも
自分で握ってください。
^_^
地に足つけて
腹をきめて
腰をすえて
しっかり自分の軸で
自分を
支えてください。
^_^
マットの上での練習は
自分の人生の
ハンドルを握る練習だと
思っています。
主役は
おひとりおひとりの
ぴーすな
皆さまです！
私はその
サポートをしているだけ。
あなたの人生のサポート役
がんばるぞ〜！
12月から
ヨガ経験者を対象とした
すっきりヨガクラスは
全て
マイソールクラスへ
変更となります。
私が皆さんの前に立ち
一斉に動いて行くスタイルで
なくなります。
このスタイルを
継続し練習
していくことで
自立したヨガの練習が
できるように
なっていきます。
おひとりおひとりに
合った自立した練習が
出来るようになることを
目的とする
この自主的に動く練習は
より深く
自分自身の感情や
思考を整理する時間になり
自分を知ることや
内面的な強さを
育むことに繋がり
最終的には
自分を信頼することが
できるようになる。
いや
忘れてしまっていた
自分を信頼する力を
取り戻す。
ことにつながると
確信しています。
コロナが収束しても
この世の中は
混沌としています。
これまでの
当たり前が当たり前じゃ
なくなったり…
外側の要因に
すぐに振り回される
時代だからこそ
自身の内側を
鍛えることが
必要では
ないでしょうか…
12月も
一日、一日
目の前のおひとりおひとりを
大切に
クラスのサポートを
させていただきます！
よろしくお願いします。