花粉感じてますかー？
感じるだけで
なんだか疲れる花粉症…
さて
面白い記事見つけました！
鼻詰まりを感じたら
鼻歌を！
鼻歌？
スゥエーデンの研究で
10人の健康な非喫煙者対象に
ハミングによる
健康効果を実験した。
口をあけて
歌うより
ハミングの方が
鼻腔内に振動が発生し
空気の流れが
副鼻腔の換気を促す！
鼻の一酸化炭素窒素
レベルが
安静時に比べて
15倍もふえたー！
一酸化炭素は
鼻の粘膜の血行を
良くしてくれて
粘膜についた異物を
外に運び出す働きを
良くしてくれり！
花粉やウィルスの
侵入禁止ガードを
さらに
強化してくれると
考えられる！
納得！
鼻呼吸の大切さは
よくお伝えするのですが
倍率どん！
さらに倍！！！
古い？いいの。
昭和だから。
面白いですね〜！
人体実験だと思って
やってみてください。
しかも無料！
笑
しかもよ？
オススメは
聖子ちゃんの
青い珊瑚礁
広瀬香美の
ロマンスの神様
クリスタルキングの
大都会
オール昭和…
笑笑
高音のパートがある
曲がオススメだそう。
さささ！
鼻歌で行きますよ〜！
通勤中の車の中なら
安心の大音量で！
鼻歌歌う良き一日を🎵
おまけ
↓
鼻歌歌う2年前位の
ちいさいひと。