共通点から考える
成功者の共通点はどこにあるのでしょうか？ある人は成功の理由を勉強と答え、もう一方はそうでないといいます。リスクをはったから、と答える人もいればそうでないと言う人もいます。友達が多いから、と答える人もいれば孤独が良いという人もいます。様々な答えはありますが、一律して言える共通点は「エフィカシー（自己評価）」の高さにあります。ということは、自分が自分に下す自己評価、私はこうゆう人間であるという自分のあり方、セルフイメージを高く持つことが、何よりも大切ということになります。認知科学や仏教では、心は→原因環境は→結果と考えます。環境や他者によって今の現状があるのではなく、自分自身の心の投影が現状を作っているということです。より良い結果（環境）を望むのなら、その原因（心）を見る。つまり、自分のあり方を考え、自己評価を上げる。自分のあり方、セルフイメージは1日に4万～6万回行われるセルフトークによって作られます。セルフトークとは心の中で語られる「ひとり言」のことを言いますが、そのひとり言によって自分のイメージが作られ、イメージが感情へと移ります。言葉→映像→感情です。そして感情が私たちを何らかの行動へと導いていきます。まずセルフイメージを高めるためにはセルフトークをより良いものにへと変えていく必要があります。扱う言葉がより良いものに変われば、セルフイメージも自動的により良いものへと変化します。（言葉→映像）セルフイメージがより良いものへと変われば、感情もより良いものになり、感情がより良いものへと変われば、行動力もも自然と湧いてきます。（映像→感情→行動）そして行動に移していくことで、スコトーマ（心理的盲点）は外れていき、徐々にゴールの達成方法も見えてきます。達成方法が見えてくることでゴールの臨場感は高まり、エフィカシー（自己評価）を上げることが出来ます。後はこれを繰り返し行い習慣化することが出来れば、必ず良い結果を得ることができるようになります☆（行動→習慣→結果）本日も最後までお読みくださり、ありがとうございます☆◇今日の名言◇禅語に「常行一直心」という言葉があります。「直心」とは読んで字のごとく、真っ直ぐな心のこと。どんなときも、どんなことがあっても、清らかな心で目の前の物事に一心不乱に打ち込む。そうすると、ものごとの本質が見えてきて、自分の生き方に揺るぎない自信が持てるようになります。自信がつけば、周りの意見に振りまわされることはなくなるでしょう。枡野俊明◉コーチング依頼に関して最先端の脳科学や心理学に、東洋哲学を融合させたプロのメンターによるコーチングをお受け頂けます。・電話コーチング・LINEコーチング・skypeコーチング・対面コーチング ご依頼、詳細などのお問い合わせは下記メール、ホームページにてご連絡ください。※無料瞑想指導や、3ヶ月間によるコーチングプログラムの受講に関しましても下記ホームページ、メールにて受け賜わります。メールinterbeing.c@gmail.comホームページhttp://interbeing.holy.jpご連絡心よりお待ちしております。
