あなたの内なる女神を開花する
レムリア 聖美のブログにようこそ！
暑くなってきましたね
お元気ですかー！？
暑くなると、体温が上がっているように
感じながら、気持ちの方もなんとなく
熱くなりますね。
こういう時って、意外と心のエネルギーを
浄化しやすい時なのかもしれません。
季節の変わり目ですから
自分自身のことを、
よく見てあげてくださいね
みすぎて疲れた時は
自分以外のものに
視点を移すようにして
深く考えすぎて
行動にうつしにくかったり
人とのコミュニケーションが
ちょっと億劫になったりしたなら
軽いウォーキング🚶などで
身体を緩やかに動かしてみるのも
おススメ。
整理整頓とか
何かの準備とか
やろうとしても
なかなか行動に移せないときは
かんたんに出来ることを
５分だけやってみる
などが、おススメです。
こうしなきゃ、あぁしなきゃ
これもできてない、あれもできてない
ダメダメ思考が出でくるときは
かんたんに出来ることから
始めよう
ちょっとだけ、掃除する
ちょっとだけ、片付ける
ちょっとだけ
ね！
