トレーニング再び♪

昨日、ついに思い立って

２０１９年に頑張った筋トレを再開しました。

昨年末から今年年始にかけて

血圧が高いことがわかりました。

健康診断で再検査になったものがあり

婦人科を受診した際に

測った血圧があまりに高くて。

婦人科系でなく、血圧で死んでしまうと思って

ドキドキしていたのが１月。

たくさんの方にご心配いただきました。

ありがとうございました。

２月から漢方を飲みはじめ

運動もしなきゃと思いつつ、

自分がするならば、筋トレ！

（２０１９年、頑張った時、すごく楽しかったから

　そして、精神的にもスッキリすると実感していた）

でも、高血圧には緩めるものを

と言われて、

自信がなくて、動けなかった。。。

でも、このところ

本当に、血圧落ち着いてきたので

この度、やっと、ついに

始めることにしました。

昨日からなんだけどね、

身体は喜んでる気がする〜。

楽しみっ

またご報告します

おすすめ記事

どの記事読んだらいい？ 
まずは、こちらからがおすすめです

▶︎ 〜子育てをしあわせにするコツ〜
▶︎ わが子と共に自分を育てるということ
▶︎ お子さんの宿題・習い事に苦労していませんか？
▶︎ 親子関係の「壁」が「扉」に変わった日
▶︎ ママの心を整えるコツ

＊お知らせ＊

現在、セッションは
オンラインを中心とさせていただいております
対面でのセッションをご希望の方はご相談ください

料金改正いたしました
》オンライン子育て相談・抱っこ法　６０分 ￥８,０００
》オンラインハートからのカウンセリング　６０分￥１０,０００
対面でのセッションはオンラインセッションと
料金が変わります

お申し込み・お問い合わせはLINE公式アカウントからがスムーズです
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＼LINE公式アカウント／

登録は、 こちらをクリック
登録後、スタンプを一つ送ってくださいね！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

これってセッションで解決するのかな？
対面セッションのお問い合わせなど…
まずはお気軽にLINE公式アカウントよりお尋ねくださいね

こちらのメールフォームからもお申し込みいただけます
各種 お申込はこちら