旅先美容の必須アイテム＠温泉編

皆さん、旅のお楽しみって何ですか？
観光？　それともお買い物？
美味しいものを食べるのもいいけど、
「温泉」は欠かせませんよねぇ!? （←私だけ？）

先週の函館出張も、お宿は温泉旅館
おおーっ。のれんが私を呼んでいるっ！

部屋に荷物置いたら、
浴衣準備してっ、タオル用意してっ、
洗顔グッズ引っぱり出してっ。

そうそう、そして

コレ忘れちゃいけません。
「シートマスク」！

一応お風呂に持参して、
運良くだーれもいなかった時は、
洗い場や脱衣所で張っちゃうんです。

突然人が入ってきて、
「お互いビックリ！」（相手のほうがビックリ？）
みたいなこともあるんですけど

温泉の蒸気でスチームされて
お湯でたっぷり潤った肌に
すかさず、美容成分とさらなる潤いを
補給してあげたいじゃないですか。

運悪く（？）お風呂が混雑しており
部屋に戻ってからマスクする場合。
オススメなのは「目元の乳液重ねぬり」です。

シートマスクをひっくり返して
乾きやすい目元の部分にだけ乳液を重ね、
ピタッと密着させるの。
ちりめんジワには効果アリですよ～。
自宅でもできるので、ぜひお試しを。

ちなみに私、旅には必ずシートマスクを
少し余分に持参するようにしています。

薄くてかさばらないし、同行の友人や
仕事相手の方におすそ分けできるから。

部屋で浴衣とシートマスク姿で
どーでもいい話しをするのは
ハタから見たら間抜けな風景なんでしょうが。
案外リラックスできて、
いいもんなんですよね～

これから遅めの夏休みを取られる方、
もしくは9月の連休に旅の予定がある方、
バックにはシートマスクをぜひっ！

＊写真は最近お気に入りのシートマスク。アミノ酸やコラーゲンたっぷりの
　「卵核膜」配合で、程良い肉厚感とひたひたの潤いが入浴後にぴったりです。

　アルマード ラ ディーナ フェイスマスク 18ml×5枚入 ￥4,200

視界全てが「緑」の感動

一昨日から出張で函館にいます。

このところ関東でも
涼しい日が続いていましたが、
さすがは北海道。
ひんやりとした空気には、
早くも秋の気配が…!?

そして――。
「ココは北海道なんだなあ」
としみじみ実感するのは、
市街地からちょっと車を走らせると
こんな風景が広がっていること。

視界に入るものが“自然”しかないんです。

ビルや住宅がチラッとでも入ることなく、
全てがグリーンの世界。

（天候がイマイチで、ちょっとグレーなんですが）

そして、この雄大な風景は、文字通り
なんと“目に心地良い”ことでしょうか。

視覚的なことはもちろんですが、
ふかふかの大地を踏みしめ、
森林特有の湿った空気を
胸一杯に感じながら歩くと、
心がゆっくりと、解き放たれていくよう。

自然の中で過ごすことは、人間にとって
何よりの心の美容液なんだなあと思います。

とはいえ今回は仕事なので
ちとバタバタしており。
（大半は函館市街地で過ごしちゃったので(^_^;)）

次回はぜひゆっくりプライベートで
森林浴すべし！と決意したのでした。

東京に帰ってから、次週は
「旅先美容」（温泉地のおとも!?）
について、ご紹介したいと思います！

明日はたぶん空港か市内で

お土産購入タイムがあるはず…？

さて、素敵な「ご当地コスメ」との
出会いはあるでしょうか？？

「太陽の光」で、目覚めたい！

立秋とは本当に名ばかりで、
日射しの強い日々が続いてますね～。
特に朝の光は、夏らしく、とてもパワフル！

仕事柄、締め切り明けには
明け方に寝ることも多いので。
我が家の寝室には、遮光カーテンを取り付けてます。

特にこの季節は、昼間に寝ている間の
「うっかり日焼け対策」だったりもして。

本来は安眠（と紫外線防止）
のための遮光カーテンですが、
朝になっても室内が真っ暗なのと、暑くて寝苦しいこともあり
どうも最近、スッキリ起きられないんです。

人間の体って、朝の光をまぶた越しに感知すると、
体が「朝だ！」と感知して、体内時計をリセットするとか。

睡眠のリズムを良好に保つには、
朝の光を浴びることが、

推奨されていたりしますよね。

というわけで、ちょっと前から
「LED目覚まし時計」を使い始めてみました。

もちろん、本物の太陽の光とは全然違うんですが。

コレ、光の段階によって“夜明け”を再現してるんだそーです。

起床時間の30分くらい前から
徐々に明るくなりはじめて、
最後はライトがチカチカと点滅
光の力によって、体を自然に
“起床モード”へと導いてくれるそう。

実際に使ってみると、

起床時間ジャストになると
目の前で光がフラッシュのように点滅して
目覚まし効果はけっこう優秀です。

しかも、ピピッ、ピピッと
うるさい音目覚まし特有の
「ドキッとする感じ」が少ないのも魅力。

ただ――――。
１つだけ弱点があってですね。
目覚ましと反対方向に顔を向けて眠ると
光に気付かないことがあるということ。

いや、単に私が鈍感なだけなんですが。
大切な予定がある朝は、光に加えて
音も出るような、設定にしています。
（そういう設定も可能です。目覚ましの
主旨的には本末転倒ですが…）

ともあれ、まだまだ寝苦しさが続きそうな夏。
1日のスタートを爽快に切るために、
“視覚と光”を利用した目覚まし、
もうちょっと続けてみようと思ってます。

皆さんも良質な睡眠がとれて、

そして、朝はスパッと目覚められて
1日元気にお過ごしでありますように！
夏バテしがちな季節なので、ご自愛下さいね～。