こんにちは!
フラワーライフセラピスト&花育士勉強中の新井香織です。
ポストにお花が届くBloomeelife始めました✨
今日はダブルケアについて。
皆さんダブルケアという言葉はご存知ですか?
ダブルケアとは育児と介護が同時進行している情態のことを言います。
自宅で介護しているのはもちろん、私のような施設に入っている親のことでやり取りする人も含みます。
最初はダブルケアという言葉を知らず、友人に言われて知りました
最近では新聞やテレビなどでも時々取り上げられていますね。
父親が倒れてもうすぐ一年。
だいぶ慣れてきたものの、子供の送迎時間の関係で時間的な余裕がなかったり。次男が夜中よく起きるので思うように眠れなかったり。
のんびりする時間もなく疲れはてていました
口内炎、乳腺炎と今週は体調が絶不調
いつも不調になってから、ああいけないと思って何か変えなきゃと思うんですよね(笑)
そこで使える時間の見直しをすることにしました。まず、長男の幼稚園は昔ながらの幼稚園で延長保育がありません
入園前は父親も元気だったので、延長保育のことは正直あまり考えていませんでした。今は14:30お迎えだから、施設に行けても滞在時間わずか30分・・・
なので、幼稚園のお迎えに行ってもらえて夕方まで預かってくれる方をファミリーサポートに探してもらうことに!
まだまだ色んなことを見直ししていかないといけないけど、まずは第一歩
父親の施設に行った帰りに食べたランチ。
地元の野菜を使っているお店で野菜が美味しくて、ステーキも食べてパワーチャージ出来ました!頑張るぞー\(^-^)/