Tarzan No.883 脱げるカラダ2024〜審査員〜 | PDT河村玲子のブログ

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パーソナルトレーナー×管理栄養士として体づくりを内外両面から応援するブログ

Tarzan No.883 中綴じ 「脱げるカラダ2024」の審査員を担当させていただきました。

カラダは、コツコツ積み上げてきたトレーニングや食事を思い切り反映します。
もちろん体質によって、筋肉がつきづらかったり、体脂肪を落としづらかったりもします。
でも、試行錯誤しながら努力を続ければ、必ずカラダは変わります。

さぁ、2025年のコンテストを目指して、今日からトレーニング始めませんか!?