Tarzan No.817 「腸の力」〜対談、監修〜 | PDT河村玲子のブログ

PDT河村玲子のブログ

パーソナルトレーナー×管理栄養士として体づくりを内外両面から応援するブログ

Tarzan No.817「腸の力」34,35ページにて、ボディビル界では知らない人はいない有名人。

日本体育大学の准教授でもある、岡田隆さんと、とある腸活に最適な二つの食品について対談しています。



二つとも、個人的にかなりお気に入りの食品で、毎日どちらかは食べています。

おすすめポイントは…


ビックリマークダイエット(減量)にも、増量にも役立つ!

ビックリマーク日々の食事に取り入れやすい!

ビックリマーク腸内環境をよくする!

ビックリマーク生活習慣病の予防にも適!


などなど。

さぁ、これが何か気になる方は、ぜひこちらからポチって下さい❤️

Amazon Tarzan 「腸の力」購入ページ


こちらは、レギュラーで栄養の慣習をさせていただいている「鍛えるシェフ」

こちらも併せてご覧いただけると嬉しいです。