Tarzan No.817「腸の力」34,35ページにて、ボディビル界では知らない人はいない有名人。
日本体育大学の准教授でもある、岡田隆さんと、とある腸活に最適な二つの食品について対談しています。
二つとも、個人的にかなりお気に入りの食品で、毎日どちらかは食べています。
おすすめポイントは…
ダイエット(減量)にも、増量にも役立つ!
日々の食事に取り入れやすい!
腸内環境をよくする!
生活習慣病の予防にも適!
などなど。
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こちらは、レギュラーで栄養の慣習をさせていただいている「鍛えるシェフ」
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