Tarzan No.786「腹を割る!」〜監修、レシピ制作、料理など〜 | PDT河村玲子のブログ

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パーソナルトレーナー×管理栄養士として体づくりを内外両面から応援するブログ

ただいま発売中の、Tarzan1番人気と言っても過言じゃない、「腹を割る!」号、4箇所登場させていただいております。

18-21ページ➡︎腹割りのための食事!
※そぼろアレンジの、目玉焼きとろ〜りのカレーサンドが美味‼️是非作って食べてほしぃです🤤

42-45ページ➡︎悪食習慣がやめられない!の救済
※リアルに栄養計算して、プラン作りしてます。
やめられないさんは、よく考えて!

73ページ➡︎こんな時期なので、缶詰ベスト7
※独断で選んだ、おすすめ缶詰。
缶詰、侮ることなかれ!

116ページ➡︎読者の質問に答えるコーナー

是非、購入してご覧いただけると嬉しいです‼️