KenComコラム内で「ハミトレ」と題しまして、落としづらい部位にフォーカスしたトレーニングコラムを執筆しています
第三回目はブラの前側からはみ出る、胸なのか腕なのかわからない、あのハミ肉👙
リンク➡︎胸のキワのハミ肉撃退
朝はブラに収まっているけど、昼頃からひょっこり顔を出し、夕方にはもうはみ出しまくり
筋トレはちょっとした意識の変化でトレーニング効果が大きく変わります
ぜひ、熟読して丁寧に動いてみてくださいね
KenComコラム内で「ハミトレ」と題しまして、落としづらい部位にフォーカスしたトレーニングコラムを執筆しています
第三回目はブラの前側からはみ出る、胸なのか腕なのかわからない、あのハミ肉👙
リンク➡︎胸のキワのハミ肉撃退
朝はブラに収まっているけど、昼頃からひょっこり顔を出し、夕方にはもうはみ出しまくり
筋トレはちょっとした意識の変化でトレーニング効果が大きく変わります
ぜひ、熟読して丁寧に動いてみてくださいね