気になるハミ肉とおさらばするトレーニングの連載がスタートしています！～二の腕～

皆さんこんにちは

外への外出やスポーツジムの利用が憚られる近頃

家にいて順調に体重が増加している方も少なくないはず…

さて、年始から「ハミトレ」と題して、ここどうやって落としたらよいの！？

という部位にフォーカスしたトレーニングコラムを連載しています。

よい機会ですから、今日からリンクを貼っていきます。

第一回目たるんだ二の腕を引き締めるでした💪

二の腕がきになる方、きちんとしたフォームで動かすと、スッキリしますよ✨