学研FYTTE ウェブコラム監修〜そのダイエット法じゃ痩せられない？〜

昨年出版し、ご好評いただいている女性向け筋トレ本

「女子の筋トレ&筋肉ご飯」 の本をら学研FYTTEさんに取り上げていただきました❣️

そのダイエット法じゃやせられない!?　管理栄養士が指摘する“食の思い込み”に潜む落とし穴とは

本の中でも紹介している、食の考え方の要点が少し出ています

よろしければご覧ください❣️

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