KenComコンディショニングコラム〜第ハ回ダイエットにオススメのトレーニング〜

KenComコンディショニングコラムも、残すところあと2回になりました

今回は、ダイエットにオススメのトレーニングです✨

ダイエットに効果的なのは、腹筋より○○！

スクワット、おススメです。

難しいトレーニングですがマスターしたいところ👯‍♀️