タイ古式ストレッチ＆マッサージ修行2回目@チェンマイ

4/27からの約２週間のタイ古式修行が昨日で終了しました。

前半は前回の復習、後半は知る人ぞ知る先生からみっちり5日間マンツーマン指導を受けました

本来は１日3hしかレッスンを受けられないのですが、今回は特別に6hのダブル受講。

マットとベッドコースを5日で強硬制覇しました～

短期間で学んだことは、やらなければすぐに忘れるもの…トレーニングと同じですね。

今日から復習を始め、消化吸収、セッションに活かして参ります

皆さま、お休みをありがとうございました