俗に、「活性酸素を除去して、老化を送らせる」いわゆるアンチエイジング効果に加え、ダイエットやデトックス効果があるとまで云われる。
私がこの様な成分について調べるとき、チェックするもののひとつに、国立健康・栄養研究所の「健康食品」の素材情報データベースがある。
そこに水素水についても漸く情報がでてきた。
結論としては、水素水は人での有効性や安全性について信頼できる十分なデータが見当たらず、根拠がないとのこと。
科学は疑うことから始めるため、データがない→根拠がない→効かないと考える。
私自身はそちら派である。
だが一般には、信じることから始めるのかもしれない。
即ち、みんなが効くと言っている→効果がないと否定するデータを知らない→効く
(むしろ、そんなに考えていないのかも…)
どちらの考えもありだ。
大切なことは…
健康被害に遭わないため、しっかりと吟味して、自己責任の上で摂取すること
写真がなかったので、全く関係無い写真…
先日、コラボ撮影をしました。
元同僚の変わらないキレキレボディは美しかったです
笑