\大好評の総まとめシリーズ/
\大好評の総まとめシリーズ/
全ては皆様のお役に立てるように
そして前に進むために。
お気づきの方もいらっしゃる通り
ブログ9年半で書きためた
記事約2,200件のうち
1,200件以上削除しました。
\大好評の総まとめシリーズ/
より読みやすく、遡りやすく
「セドナメソッド実践で私が辿って来た
長い流れの全体像」を掴みやすくしました。
特に重要な記事は各総まとめシリーズに。
ちょうどこのタイミングで改めて最初から
読み返してくださった皆様に驚かれるのが、
「まりさんも
やせたい
お肌綺麗になりたい
健康になりたい
人が大嫌い(怖い)
愛されたい
お金が欲しい
仕事したくない
うまくいかない
思い通りにしたい
現実の時代があったんですね…」
えええええ((((;゚Д゚)))))
いやホントめちゃくちゃありましたよ!
ていうかめちゃくちゃ長かったですよ!
そっちの時代の方が長いですよ!
初期2010年のこれなんて秀逸♡笑
この頃はまだ心が閉じまくって承認欲求と
上に見られたい恥ずかしいプライドの塊で
「ですます調」ですらなかったのです。
今の私だけ切り取ったら200%ですけど
長い長い地道な心の努力の結果です(;ω;)
逆に言えば、
解放して来たおかげで
どんどん心が開いていって
それに呼応するように
現実も優しくなっていった
のが明確に分かりますね。
これまでの道のりと、
何度くじけそうになっても
諦めなかった自分、
そんな私をずっとあたたかく見守って
くださった皆様に心から感謝します。
息をする。
これが最高に現実を生きることです。
この記事を読むまで呼吸、意識してました?
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と同じように、地に足が着いてないと
頭でっかちでふわ〜っと浮いちゃって
「今、生きてる身体」に全く意識が
向いてない状態になりますよね。
景色も見えない。何も聞こえない。
現実を生きられていない証拠です。
現実に引き戻すんです。
息をすることによって。
自分は人間で、身体があって、この現実を
生きているんだと思い出すんです。
スピに走るのはそれから。
まず地に足を着けて、現実をしっかり
見て、現状を受け入れて、そうか私は
こうなりたいんだ、と知って動くんです。
息をしましょう。ひとたび息を意識した途端、
今いる現実がぶわっと色付いて
目の前に迫って来るので驚きます。
私はここにいたんだと思い出せます。
お帰りなさい、一緒に行きましょう。
生きてるうちに、何でもやってみましょう。
大丈夫です、まだ生きてます。
目に見えることを大切にする。
目の前にいる人ときちんと向き合う。
それが現実を生きることです。
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大切にする、向き合う、具体的には
「自分の気持ちを伝える」
どう思われるだろうとか
こんなこと言ってはいけないと
自分で自分を抑え込んでるとか
怖いとか不安だとか
そういう気持ちも全部全部ひっくるめて
解放しながら言葉にして伝えることです。
伝えるって、相手を信じて
いないと出来ないんです。
結果がどうあれ、
正直になるって自分への
最高の尊重です。
言葉にするには、まず自分の中で
どう伝えるか道筋立てたり書き出したり
気持ちを整理しますよね。
だから
いちばん目の前の人って
自分です。
だから
伝えるって、自分を信じて
いないと出来ないんです。
ここに繋がります。
伝えることは、向き合う、信じること。
自分。そして今いる一番身近な相手に。
「私は、悲しい」
「私は、苦しい」
「私は、安心したい」
「私は、こうしたら嬉しい」
「私は、あなたが好き」
「私は、あなたの存在に感謝します」
地に足が着いたら、今まで宙に浮いて
見えなかった本当に大切な人が見えます。
生きてるうちに、伝えましょう。
どちらを信じても自由です♪
「現実(科学)」で「いわゆるスピ」を
私なりに解説してみました。
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↓セドナメソッド総まとめはこちら
♦︎波動(電磁波)=物理学、量子力学
♦︎共鳴=音叉など科学実験で証明済
♦︎現実化=波動共鳴による環境の変化
♦︎感情(思考)は電磁波。ゆえに
プラス感情→身体の免疫力を高める
その逆→身体の免疫力や健康を妨げる
=医学的な常識
♦︎物質(身体)と思考は同じ粒子からなる
(人が量子を観測していると「粒」の状態で
見えるのに、観測していないと「電磁波」で
目に見えない)=物理学の常識(観測問題)
♦︎潜在意識=脳科学、生物力学、心理学
♦︎行動を起こせない、変わろうと思えない
理由は恒常性(ホメオスタシス)=生理学
♦︎変えるにはホメオスタシスを超えるよう
反復継続的に脳に刷り込む=脳科学
知るって大切!
こういった科学的根拠を知ると
セドナメソッド=感情を解放することや
波動を高める効用にも説明がつきますね。
結局「すること」は同じなので
自分が納得できる根拠を
「良いとこ取り」して
何でも実践していきましょう\(^o^)/