21日目は、魔法の1日の実践をさらに細かく区切って(と私は解釈しました)その日何かをするたびにすばらしい成果を「先に」感謝するというものでした。


が!…きましたきましたよ、ついに、体のリズムが変わる時が…ヒイイィ(怯)むき出しのガラスのハートを守るために他を攻撃し解放も手につかず自分をコントロールできないこの期間…果たして感謝の実践はできるのか?と、冷静な自分の一部分で観察(できたら)するのも今回の試みのひとつだったので、まぁやってみます。ちょっと投げやり(笑)


例えば自転車に乗る時とかお買い物をする時とか、前回の魔法の1日実践の時はいい感じに感謝を感じられる方へ意識が向いたのですが、今回は上記の理由もあったのかあんまり意識がそちらへ行かず、ついマイナスの想像をしてしまうことが多かった気がします。するとやっぱりそれが現実化…だけはしたくなかったので、それでも「すばらしい成果にありがとうありがとう」と無心で唱え続けるよう努力はしてました。元気な時に習慣づけておいたおかげで、唱えるのはなんとかスラスラできたので食い止めることはできたように思います。
いいこともありました。健康診断の予約確定電話をしてくれたクリニックの女性がすっごい丁寧で優しく何でも質問に答えてくれたとか…この時期の私にとっては女神様のようでした。ありがとうございます!


…そんなわけで、毎回「超すごいです☆効果ばっちりです!最高にいい気分でーす」みたいな感じでテンション高く報告できればいいんですけど、私は感謝の実践もこんな感じで上がったり下がったりな中でこつこつ進めていくみたいです。これが正直な私なので、器用に自分を偽ることはできないですね。ぎゃふん。
でも最後まで必ず実践は続けていくと決めているので、優しく見守っていただけたらとってもありがたいです。
20日目の実践は感謝をハートで感じるというものだったんですが、これはすごく気に入りました!ふつうに「ありがとう」と唱えるよりも、深く感謝を感じるんです。すごく気持ちいいので何度も試していたからさっそく習慣になりそうです。


この深さを感じてから以前ノートに書いた望みたちに「先に」感謝するのを応用してみるという実践もすぐにやってみたら、おお!より現実化を深く感じることができてわくわくうれしかったです。


この実践内容はザ・マジックではじめて知りました。感謝が深まってとてもいい気分になれるし効果も出そう、さすがロンダさんです!私もまねしてどんどん実践していきます!
19日目は、歩く時に一歩一歩に合わせて感謝の言葉を唱える、というものでした。が、私はどんだけ不器用なんでしょうか…2つのことを同時にやるのって難しい…なかなか慣れるのに時間がかかりました(汗)


そうやって歩いていると、もうそれだけに集中してしまって他の雑念とか抱いてる暇もないので、全然乗り気じゃない時でも歩く=感謝を唱えるように習慣づいたらすごくいいかもと思いました。
というわけで、感謝の実践の方は18日目の解決したいことを「魔法の解決リスト」に書き、すべてが魔法のように解決したことに「先に」感謝するというものでした。


さっそくノートに書き、ひとつひとつがすっかり解決して安心~な場面を想像してみました。ふむ、確かに自然と感謝の気持ちが湧いてきますね。その場面に自分がいたら、絶対「ありがとうございます‼」を連発してます。こういう感覚を連日掴むわけですね~。あとは「安心」っていう感情も鍵のような気がします。
今回は、ザ・シークレットでもおなじみの魔法の小切手の実践です。本の中に印刷してある宇宙小切手をコピーまたはダウンロードして印刷し、そこに欲しい金額とその日の日付、受取人名義=自分の名前を書きます。


書きました書きました、さっそく、どーんとすんごい金額を!お金を受け取ることに対する抵抗の解放が進んでいるおかげで、以前よりも超BIGな金額を素直に書けたこともかなりうれしかったです。


そして、前回のように「先に」感謝をしてウキウキするのを何回か行いました。「先に感謝」にも少しずつ慣れてきました、実践すればすぐにいい気分になれる貴重な方法だと思います。目に付くところに小切手を置いて、今後もいっぱい実践しよーっと♪