②望む着地点が決定まで、すごく綺麗に進んだのは前日に感情大爆発で大暴れしたから。
すんなり解放してここまで来れたんだなと
思いきや全然違います。
私が実際に行った感情の発散はこちら。
閲覧注意。クレイジーです☆
↓
↓
①ノートに「イヤだイヤだ
死ぬほどストレス！！
イヤだああああ！！」と
ぐっちゃぐちゃに書き殴る
②自分の部屋のベッド（マットレス）に
両腕を何度も叩きつける
③娘の寝顔を見ながら号泣1時間
最早セドナメソッドでも何でもない＼(^o^)／
「認める→手放す」なんてことが出来る
余裕も全くありませんでした。
おかげで↑②次の日から左上半身が痛過ぎて
動かず&腕も上げられない状態で、大好きな
空手の稽古も未だ行けてないです＼(^o^)／あーあアホ過ぎるなぁ〜でも
こんな自分が好き！笑
感情を解放できたんだからそれで良し！
続きます(^^)
↓満員御礼☆ありがとうございます！
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