体の中からアンチエイジング！！

アンチエンジングで思い浮かべるもの。

化粧品、サプリ、運動？

いろいろあるかと思いますが…

アンチエイジングは美容の世界だけではありません

内分泌や脂質などの医療業界でもアンチエイジングが注目されています

そこで、いろいろと研究されているのがローカロリーいわゆるダイエットです。

昨年もアメリカで

「ローカロリー食は血糖値や血圧値・コレステロールを正常にしたり動脈硬化の促進因子の出現率を低下させる」

（⇒全身で働いてくれている血管の老化を防げる、ということ。）

という研究発表がありました

動物研究では「低カロリー食の動物のほうが長生きする」という発表もありますが、

ヒトレベルでは「長生き」の結果はまだありません。（研究自体がまだ新しいので…）

やせることによって内臓脂肪自体が減少して…という変化があるから、とも考えられますが、

摂取カロリーの制限自体によって体内の酸化ストレスの低下させるため、といわれたりまだまだ奥深いです

もちろん、研究では「必要な栄養素を摂取して…」となっていますから、ご注意ください