日曜ラン

日曜ラン。

前日からコースを考えたり、お天気チェックしたり、走りたくてウズウズ。

これって、なんだろうね。

少しスピードをつけたくて、フォーム改善が課題。呼吸が苦しくなるのは避けたいので、同じピッチでストライドを伸ばせないかなと、思ってて。股関節から足を動かして、きもーち少し先に着地。

こんな感じで続けられたらいいかな。

途中、以前一緒に働いていた人生の大先輩にお会いして、楽しいお喋り。毎日、ご夫婦でウォーキングですって。素敵だわ。

昼食後のお昼寝、気持ち良すぎた♡