栄養療法では、それぞれの希望にあった対処法が学べます。

●　栄養療法では、それぞれの希望にあった対処法が学べます。

こんにちは。大銅保幸（だいどうやすゆき）です。

明日、大阪のランチ会で、とても体に良い食事をしてきます＾＾

食事といえば、必ず思い浮かぶ人がいます。

イギリス在住で、栄養療法を教えているキンロス一美さんです。

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彼女とは、去年お会いしました。

普段はイギリスに在住されていて、たまに日本に来られるのです。

健康志向が高まった現代。ヴィーガン専門店や、マクロビレストランなど。

体に気を使った料理を、出してくれるところはあります。

でも、毎日、そこに通うわけにもいきませんよね。

やはり、自宅で作る料理はポイントだな～と思います。

この前、メルマガで太るための方法、を書かれていました。

実は私も、太れない体質でした。

いっぱい食べろと言われても、体が受けつけません。

ランチ会で、欠席した人が出た時、

「男性なので、他の人の分まで食べてください」

と言われるのもつらいです＾＾；

キンロスさんのメルマガを読んで、納得でした。やはりそうかと！

もちろん、キレイに痩せる方法も書かれています♪

他にも、アレルギーはどうしようか。将来、認知症にならないためには？

そうした、現実的でためになる話を教えてくれます。

イギリスまで行かなくても、こちらで学べますよ。


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