化物のようなデカさのバルクアッププロテインです。
なんと、一回に摂取するbcaaが12000mg程度となっております(^o^)
それもそのはず。一回の摂取量124グラムなんです。ナニコレ。アメリカって何もかも壮大なのネ。
前飲んでたウィダープロテインは20グラムでしたから、六倍の粉モンを一気に取ることになります。
ここで、単純に栄養価の比較をしてみたんですが、ウィダーのほうが沢山ありました。ただ、アミノ酸の表記がなく、mhpプロテインはアミノ酸の量が多いのかなと思います。
後mhpのプロテインはprobolicタンパクといって3種類のプロテインを混ぜているので持続的に筋肉に栄養が行き渡るらしいです。
インスリン分泌にも適した配合らしいです。
ちなみに、一日のタンパク摂取量の適正はワタクシ62キロなので2倍の124グラムです。
mhpの場合一回の使用で46グラムなので、3分の1の量のタンパク質を取れることになります。
僕は小食気味なので、朝の食事をこれに置き換えるような使用を考えています。
サプリの摂取をまとめると、
タンパクは分解されないといけないので、朝にプロテイン、スポーツ三十分前にアミノバイタル、朝夜クレアチン。
といったところでしょうか。普通の食事もあるので、、、
食に関しては暫くこれでまわしてみてどう変化していくか測ってみようと思います。
プロテインは4キロをバーゲンセールで買ったのですが一ヶ月で消化してしまいます。お値段になおすと7000円なり。高い。。
