－「教師の仕事はもう嫌だ」と思った時に読むブログ－
こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」
－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴２５年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。
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何回かにわたり、『シリーズ生徒相談力を深める』 をお届けしています。
前回は特別支援を要する子どもたちへの禁忌事項をお伝えしました。
次のような言葉は特に避けていただきたいと思います。
＜生きづらさを抱える子どもたちに言ってはいけない言葉＞
「他の子はできているのに、なぜあなたはできないのか」
「なぜ言われたとおりにしないのか」
「普通はできて当たり前」
「何度同じことを言えばいいのか」
当たり前が難しい子どもたちにとって、これらの言葉は人格否定を意味します。
二次的な障害として精神疾患を呼び込む可能性も高まります。
考えても、取り組んでも、どうしてもうまくできない・・・
特別支援の子どもたちはそうした苦痛を抱えながら毎日を過ごしています。
自己否定への洗脳ともなりかねませんから、上記の言葉は使わないでください。
私たちは彼らにとって唯一の、または数少ない 「頼ってもいい人」 。
子どもたちはそうとらえています。
言い換えれば、他には頼ってもいい人がいない現実 が彼らにはあるのです。
いや、これは、もしかしたら特別支援に限った話ではないかもしれませんね。
不安や悩みを抱えた時点で、すでに 「健常」 とは言えない事実に気付くべきですね。
「救いがない」 との思いを今この時にも抱えている子どもが教室にはいるはずです。
子どもたちに知ってもらいたいのは、心が苦しくなった時の対処法。
大きな努力をしなくても試すことができる方策が欲しいですね。
まずは認識を変えてもらう必要があるかもしれません。
「こんなことで悩む自分はダメな人間だ」
もしもこうした自己嫌悪と向き合っている子どもがいたら？
心の痛みを持つのは、どんな人でも当たり前で自然なことです。
まずは 「何も不自然ではないよ」 と理解してもらいましょう。
むしろ何も悩みを持たない方が無思考なのではと心配になってしまいますよね。
心に苦しさを抱えてしまった時は、次のような動作が負担の軽減に繋がります。
１．自分の心の痛みに気付く
→苦しさを言葉にしてみると自分の状況を客観的に認識しやすくなります。
その結果、苦しさにただ沈むことなく、冷静に受け止めることができます。
２．心の痛みを誰かに伝える
→苦しさを人に伝えるには、理解してもらうための解説手順が必要になります。
その結果、自分を取り巻く環境や状態を思考整理しやすくなっていくのです。
３．誰かの心の痛みを聞いてみる
→「悩むのは自分だけじゃないんだ」 という安心感が少しずつ生まれます。
その結果、他者との連帯感によって孤独感からの解放が進んでいきます。
４．自分も他者も大切にしてみる
→「あなたにはあなたの良さがある」 と考えることで、自分も同じだと気付けます。
人にはそれぞれ独自の魅力や持ち味があることがわかるようになっていきます。
ただ、これらはあくまでも大人として提供できる 「情報」 にしかすぎません。
そう言われたからと言って、「はい、わかりました」 と実践できるとは限りません。
そこでご紹介したいのが 「自己傾聴」 という取り組みです。
自分自身に対して、「今どんな気持ちなの？」 と質問し、心の声を聴くのです。
子どもたちは自分の心の声を聴くことを想像以上に怖がります。
「それを自ら否定しなければならない」 との固定観念に縛られているからです。
周囲の大人たちから否定を繰り返されてきたことで、無意識にそう学習したのです。
（先生ご自身が同じである場合、克服を考えていただきたいと思います）
この事実に気付けていれば、迷うまでもなく我々の答え方は変わってきますよね。
できていないことを責めるのは、児童生徒をただ失望の世界へ追いやるだけです。
言葉の選び方 ・・・ 本当に気を付けておきたいものですね。
相談力を高めたい場合は 「生徒相談力向上プログラム」 をご活用ください。
以下のような特徴を集約して、あなたの生徒相談力を短期間で飛躍的に高めます。
状況を悪化させず、自己肯定感を高めながら自己成長してもらえる対話ノウハウです。
（１）子どもたちの不安が理解でき、警戒心を解いてもらえる話し方
（２）相互の共感を実現し、信頼関係を取り戻せる向き合い方
（３）子どもたちからＳＯＳを着実に引き出せるようになる方法
（４）トラウマや恐怖症を悪化させない話し方と指導法
こうした内容で構成されています。
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私は教職歴 25 年の国家資格キャリアコンサルタント／エグゼクティブ・コーチ。
先生方の悩み解決のため、内容を選ばずサポートを展開しています。
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藤井 秀一（ふじいひでかず）
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