他者都合に縛られて | 教師の転職相談室

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こんにちは!
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

-日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家-
教職歴25年、教師の転職コンサルタント/教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。


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教職時代、いろいろ悩んでいる若手教員たちのサポートを重ねてきました。
 

その悩みもさまざまで、クラス・授業・部活動などの仕事には限りません。
 

中にはプライベートに関する相談を持ちかけてくる後輩もいました。

 

不思議なもので、まじめで能力のある人ほど、悩み込んでしまうもの。
 

身動きが取れないほど悩んでしまうのは、多くが実直で勤勉で有能な人物。
 

人に相談しなくても、十分に処理する能力があるように感じていましたが・・・

 

しかし何度もそうした相談に接するうち、少しずつその理由が見え始めました。
 

彼らはみな、他者の都合に縛られて物事を考えていたのです。
 

いわば 「他人依拠」 の状態を強いられていたのでした。



 

 

「周囲の状況に合わせなくてはいけない」
 

「人の忠告には従わなくてはならない」
 

「職場環境のすべてに順応しなくてはならない」

 

このような考え方を持つまじめな人が重い悩みを抱えやすいのだ、と気付きました。
 

言うならばそれは、「他人のために生きている」 かのような状況だったのです。

 

この考え方が定着してしまうと、周囲の視線ばかりが気になってしまいます。
 

「完璧でなければならない」 と思い込み、常に周囲と自分とを比較するように・・・
 

これでは息苦しい毎日となってしまい、本当の自分とは向き合えなくなります。

 

「大きな問題」 も実は、3種類の要素に分かれています。
 

それは 「職場環境」 「業務自体」 「自分自身」 の3つです。
 

決して自分がすべての問題の原因となっているわけではありません。



 

 

中でも 「職場環境」 の問題は、言い換えれば他者に起因する問題だとも言えます。
 

それなのにこうした方々は、「順応できない自分が悪い」 と考えてしまうのです。
 

周囲に問題の原因がある時でも、それに気付かず自分を責め続けているのです。

 

いったん 「他人依拠」 を離れ、自分の願望を客観的にとらえるようにしてみましょう。
 

自分がどうしたいのか、どうありたいのかを優先してよいのです。
 

完璧な 「職場環境」 など存在し得ないので、それを絶対視する必要はありません。

 

「他人依拠」 を減らして自分思考に近づけると、追われる気持ちではなくなります。
 

自分のペースと領域で物事を考えられるようになるからです。
 

少しずつでもシフトするよう、一つひとつ試してみてくださいね。

 

こうした思考転換のノウハウも個別面談でご提供しています。
 

「もう打つ手がない」 と思える時には声をおかけください。


私は教職歴 25 年の国家資格キャリアコンサルタント。
 

先生方の悩み解決のため、内容を選ばずサポートを展開しています。
 

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