ズボラでも雰囲気美人になる方法
40代からの「減らす」生き方
STYLEBLANCうえののりえです
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コーデ写真やリールを上げてます
(ストーリーズではプライベートも)
先日時間マネージメントのミニ講座を開催しました。
私と同じ年齢で
イメージコンサルタントをされているA様。
一日のタスクを振り返ると
「家事」にかなりの時間を費やされていて
自分の学びは睡眠時間を削っている状態でした。
健康には自信のある方でしたが
やはりどんどん体に負担がかかる年代ですしね。
これからは「時間を作る」事を
意識していただきたい。
そのために何をするか
今日からどう行動していくか。
意識と行動が未来を変えます。
基本的にはご自身で考えて
決めるしかないのですが
わたしから少しヒントをお話すると
「まさに今その状態です!」
「あれもこれもと必死になって混乱しています」
ヒントの内容はここでは教えられませんが
タスクが多い女性が陥りがちな事って
具体的な内容は違っていても
忙しいから自分が動いてしまう
→さらに忙しくなる
→もっと頑張る
この無限ループが多いんですよね
タスク処理については
訓練を重ねれば早くなります
で
また空いた時間にタスクを増やす
実はこれは逆なんです
女性は仕事や家事、やりたいこと望む未来
たくさんのタスクを抱えながら
何とか頑張ろうと無理しがち
本当に大切な事はなんだろう?
一歩踏み出すきっかけになれば嬉しいです。
時間管理ミニ講座は不定期で開催しています。
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