血管は若さの象徴！
こんにちは！
関わる全ての人を、
『硬くならない身体』にする奥村です!!
血管年齢＝体内年齢と言っても過言じゃないくらい、血管はヒトのカラダにとって重要な器官です！
ですが血管は、酸化ストレスを受けやすく、
結構ボロボロにダメージを受けてたりします…
そんな血管のダメージを修復してくれるのは、
「ビタミンD3」‼︎
しかもビタミンD3は循環器系の救世主である、
「一酸化窒素」を生み出してくれたりもするんです！
ビタミンD3は、イワシやカツオなどの魚類、卵黄などに含まれているので、ガンガンゆで卵を食べようと思っている次第です！（すでに1日に4個くらい食べてますが笑）
1番いいのは、オメガ3も摂れる魚がオススメかも🐟