大人の自分探し ぱんじ

大人の自分探し ぱんじ

ヒプノセラピスト
休業中です

お菓子作り
パン作り
英語が好きです

この週末は桜が満開の予想
あたたかな朝を迎えています
みなさま
いかがお過ごしでしょうか?



前回のブログから十日も空いてしまいました
楽しい京都旅から帰った途端
娘の大掛かりな企画の
手伝いで大忙し

孫の春休みと重なって
なんだか毎日バタバタで
にぎやかな毎日✨

テーマは手芸
短期決戦なので
あと十日ほど


昨日はひとやすみして
久しぶりの青空の下
もう一人の娘とbabyと
散歩がてら買い物へ

ショッピングセンターの
桜に
心洗われました💕



のんびり買い物の時間を楽しんでいたら


babyが退屈して

ベビーカーの中で

アーアーウーウー

怒り始めて

最後には寝てしまいました💤


生後半年経ち

目を丸くしながら

ほうれん草ペーストなどを

食べている今日この頃


小さくても

いろいろなことを感じ

表現している姿に

成長を感じます



待ち望んでいた春が

とうとうやってきて


植物も人も

ぐんと大きく育つ

そんな季節に希望を感じます


さあ、あと十日!

新しい経験の後には

どんな景色が

見えていることでしょうか?

楽しみです😊


みなさまもお元気で

幸せな春を

お過ごしくださいね


Have a lovely weekend🍀







3月半ばの週末の京都
14日、15日の予想最高気温は13℃
初日の土曜日、14日は青空の広がる美しい日となりました
朝9時半京都着

出発前の数日は、肩の痛みと、脚に違和感があって、7歳児にまで本当に行けるの?と言われつつ当日を迎え、「今日は一ヶ所行ければいいね。美味しいものでも食べてのんびりしようか。」と新幹線で話していたほど歩ける自信がなく(準備で寝不足でスマートウォッチのボディバッテリーは50/100)
だったのですが…

この光景を見た途端、楽しい気持ちが湧いてきて

(不思議なものです)

ホテルに荷物を預けて、バスに乗り、三十三間堂に向かうころには、次にどこへ行こう?と考え始めていました爆笑


40年ぶりの三十三間堂では、千手観音について学びました
おそらく20代の頃にも説明は読んだのかもしれないのですが…手にも目があり、人の苦しみを見逃さない観音さまのありがたさが今ほどは理解できなかったのだろうと思います


あと少しで桜が咲くと思うと…またその時期にここにやってきたいという気持ちになります


どの角度から見ても外観も美しく、ぐるっと一周しながら何度も何度も眺めました


迎えてくれた美しい花々に感謝✨


三十三間堂の向かいは
京都国立博物館
二ヶ所目はここへ


人々の生きた証を

見せていただいた

そんな思いがありました


(今よりずっとのびのび生きている人たちに
元気をもらえた場所)


お昼時はどこもいっぱいで

奇跡的に入れたのは

う雑炊で有名なわらじやさんでした


二階のお座敷

お庭の見えるお席にどうぞと

言っていただき

お花を眺めていると


お食事の前に

抹茶と落雁が運ばれてきました


私たちがいただいたのは

まむし御膳

たれをからめたごはんの上に

うなぎが三切れ乗っています


カリッとしてふわっとしたうなぎは

今までのベスト3に入るような美味しさ

たれの味も上品な

優しいお味でした


(少なそうに見えますが、ごはんはたっぷりで

うなぎも食べごたえがあり

夜までおなかがすかなかったほど)



最後にはデザートが運ばれてきて
幸せなお昼ごはんでした

(ほとんどの人たちは
うなべとうぞふすいのセットを
食べておられた様子
今度はそちらを食べにきますね)

ご飯に元気をもらって
帰りのバスを途中で降りて
東本願寺に向かうことに

この日は母の命日
26年前に母のお骨(の一部)を
納めた東本願寺に
お参りをと思い


元気だった父や小さな娘たちとともに

ここに立ったことを思い出して

同じ場所を写真に収めました



このあとはホテルにチェックインして

ひとやすみ


 

夜はこの本を見て予約してあった

七条の中華屋さん

シャオシャオに

またバスで七条へ


クロワッサンには小皿料理のモーニングが

紹介されていましたが

私たちは時間的に間に合わなかったので

夜ごはんにすることに


ニューヨークで10年働いていた

シェフの中華料理は

独創的な感じがして

魅力を感じました


シャオシャオ



海老シュウマイ



あさりとカブとレタスの炒め物



粒マスタードの乗った

牛肉シュウマイ

(初めての牛肉のシュウマイラブ)


卵とトマトと牡蠣の炒め物
(大きな牡蠣がゴロゴロ)

ローストダック


XO醬の乗った大根餅


どれも美味しくて、良心的なお値段
お腹がいっぱいになってしまい…最後のイカスミ麺まで到達できず💦

この後は、バス停を見逃し😥

京都駅まで歩いて帰ることに


えっ?歩けるの?と思ったのですが…京都の夜散歩がだんだん楽しくなってきて、元気に締めくくった初日でした


(続きます)


Good night⭐️


2泊3日の京都の旅を終えて、自宅に戻ってきました

毎日、その日の気分で予定を立てるというのんびりプランでしたが、結局、行きたいと思っていたところは全てに足を運び、3日間で合計63000歩も歩きました
思いのほか、元気です

最終日の昨日は、東福寺へ



3月の東福寺はまた趣深く


東福寺は、関西に住んでいた20代の頃に何度も訪れた思い出の場所
(それは40年も前のこと)
いつも静かで、夢のような美しい紅葉をいつまでも見ていられるのが幸せだったと記憶しています
(JRのCMで有名になった後に大勢の人が押し寄せるようになり、ある年の秋に偶然その光景を目にして大変驚きました)

今回は、偶然にも涅槃会のタイミングでした

お釈迦さまが旧暦の2月15日に亡くなられたことから3月14日15日16日の三日間だけ、大涅槃図、国宝山門、枯山水庭園の龍吟庵が、毎年特別公開されているそうです

最終日の昨日は、朝一番で行ったので、ゆっくり見ることができました



遅咲きのマヤ紅梅が青空に映えて、とても美しい朝


大涅槃図は、仏殿(本堂・法堂)にて公開


大涅槃図はお釈迦さまが亡くなった時を描いた絵で、僧であり、絵師であった明兆の作

日本三大涅槃図の三枚のうちの一枚とのこと

驚くほど大きな絵です

お釈迦さまの入滅を悲しむ人々や動物たちの表情が心に残ります

(写真は禁止なので、絵葉書の絵をお借りしました)


大きな布に絵が貼られているのではなく、まわりの牡丹の部分も全て手書きだそうです

(大きな絵なので、布だと重すぎるとのこと)



国宝の山門の内部は、狭い階段を手すりにしっかり掴まりながらやっと上の階へ

600年前にタイムスリップしたような空間に入ることができたのは、奇跡ような出来事と感じました


国宝 山門

四隅の柱は、秀吉による地震対策の柱だそうです



二階にずらっと並ぶ仏像は古く、ふだんは仏さまが静かに眠る場所とよくわかりました

こちらにも明兆の絵があり、とくに人の顔を持つ美しい声で歌うという天の鳥の絵が印象的

二つの男性の顔を持つ鳥が歌を競い、相手がいなければと毒を盛るのですが、結局一つの体なので自分も死んでしまうということになり…相手を生かすことが自分を生かすことでもあるという悟りになるという説明が心に残りました

他には、天女のような衣をまとい、大きな羽を持つ美しい女性の顔を持つ鳥も描かれていて、日本の天使のようで、美しい姿は西洋の天使と重なり…


もう一箇所公開されていた龍吟庵では、(写真がないのですが)静かな時間を味わいました

明兆の絵や自画像も展示されており、そちらも興味深かったです


明兆は、南北朝時代、室町時代から江戸時代に至るまで、雪舟に勝るとも劣らぬ人気と知名度のある絵師だったとこちらに書かれています

明兆

僧でありながら、僧としての出世を望まず、絵師としての一生を貫いた人

この日ここで出会えたことは偶然でしたが、とても感動的な出会いでした













長くなってしまいました
あとの二日についても、またゆっくり綴りたいと思います

美しい一日をお過ごしください💕
京都旅がスタートしました

こんな時に肩の付け根が痛いという…
全ての軽量化がテーマの旅

そして
いつもより歩き過ぎない、食べ過ぎないって
無理じゃない?
という感じなのですが

年齢的に、軽いこと、余裕を残すことは、いいことしかない気もしていますウインク

6年ぶりの京都旅
夫と2人の京都旅は、10年ぶり

実は…私の初めての社会人生活は、大阪で
結婚後は兵庫で暮らしていました
その頃は、毎週末のように京都や奈良や神戸に出かけていた私たち
(その後の転勤生活で、住んだ場所は13ヶ所)
今回は原点を巡る旅の第一弾でもあり、とっても楽しみです

昨日、コンビニで見つけたクロワッサンの京都特集がなかなか素敵💓

(今日の晩ごはんは、ここに載っていたお店に行くことにしました)



軽量化 バッグ編

軽いバッグを求めて、たどり着いたのは、このペットボトルサコッシュ

とても小さいのですが、中が二つのパートに分かれていて、その中にも小さいポケットが複数あります

お財布やスマホなど最低限のものしか入らないけれど、とにかく軽い!

そして、ペットボトルが入れられるのですが、300mlは余裕で、500mlを入れても軽いのに驚きましたびっくり

調べると大きいサイズもあるようなのですが、店舗で見てみたいなぁと思っていたら、京都にお店があるとわかり…早速行ってみようと思っています



軽量化 ジャケット&新幹線朝ごはん編

今日明日の京都の最高気温は13℃

丈の短めのやや薄めで畳んでバッグに入れられるジャケットを選び、中の重ね着で調節することにしました

(胸のファスナー付きのポケットにスマホを入れられるのですが、とても軽く感じるのも良いところ)


お弁当は軽いサンドイッチです🥪


連れていってくれないの?と孫に泣かれたのが
心痛みましたが
今回は一休みの旅でもあるので、しっかり休んでこようと思います

それでは行ってきます
みなさまも楽しい時間をお過ごしくださいね💕


我が家の3月は、誕生日と命日にさまざまな思い出が蘇る月

今週は、夫の誕生日、義母の誕生日、母の命日
月末には、娘の誕生日、祖母の命日、甥っ子の誕生日、babyもハーフバースデイを迎えます

今日はスタバにオリガミのギフトを買いに来ました

(夫の誕生日プレゼントには、これが一番!

とのことで、誕生日は過ぎてしまったのですが)

私はいつものほうじ茶クラシックティー、シロップ抜き、豆乳バージョン

「いつもこの組み合わせですか?美味しいですよね!」とかわいいスタッフさん

(そうなんです これ大好きです😍)



数日前の夫の誕生日ケーキは、トップスのレアチーズケーキ(一番小さいサイズ)とコロンバンのいちごのババロアに

とっても小さいのに4人前?

食べてみて納得

とても濃厚で、特別な美味しさ✨


コロンバンのババロアは、The昭和!

という感じで懐かしくて

定期検診に行く前に東京駅のグランスタで見つけて、帰りに買いに行きました

(残念ながら、昭和の味は夫にしか理解してもらえなかったのですが^^;)

誕生日を祝えるというのは、幸せなことですね


明日は、義母の誕生日

明後日は、母の命日


50代後半から病気と闘い、62歳で旅立っていった2人

頑張っていた2人がいたから、今の私がある

そう思う私がいます


今週の定期検診では、心臓と同じくらいに心配だったHba1cが、7.9から6.3まで下がっていてびっくり

食前血糖も91

(2ヶ月で、ほぼ正常値まで下がったことになります)


病院通いを初めて10年

この2年ほど、やせても、食べなくても、数値の上昇が見られるようになっていたのですが、

1月からの新しい薬(SGLT2阻害薬)が劇的に効いて、食事療法も合っていたようで、ホッと一息


週末は、久しぶりの京都旅

こんなときに腕を痛めてしまい(足もちょっと…)

重い荷物も持てないのですが(^_^;)

自分たちの中にいる義母や母とともに、楽しんで来たいと思います


歩き過ぎず、食べ過ぎずがテーマの京都旅が、可能なのだろうか?と思いつつ…笑


皆様もお元気でお過ごしくださいね


Have a great weekend ✨