• その日の体力を可視化する　Body Battery

• 理想的な睡眠　スマートウォッチのモーニングレポートからわかること

• 睡眠改善に取り組んだ一週間

• 映画「ズートピア２」　あなたは何にでもなれる

• Oisixで頼むもの

• 今日再放送 100分de名著　「死ぬ瞬間」エリザベス・キュブラー・ロス

• 手間がかかるけれど…私も娘も愛してやまない祖母味のおから

• 診察日と外ごはん

• 健康管理や食事療法のやり直しは、何度でも

• 能登の香箱蟹　家族への感謝

• 退院して一週間

• 時短フレンチトーストと秋のグラノーラパフェ

• 生後２ヶ月　babyが笑った(^^)

• 今の私にできること　心臓を学ぶ

• 自分の体に何が起こっているのか　なかなか理解できず

• 眩暈と吐き気と　入院へ

• 体を大切に、とは思いつつ…

• 秋散歩&秋さば料理

• スパイス効果&幸せな体験

• 追記　能登からの電話　うれしかったこと&あさイチ　応援ソング

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