仕込期、発酵期、収穫期のみなさま、こんにちは。
ぱよこでございます。
最近、怒涛のような日々が加速してきたように感じています。
今はこれまでのようにまったりしていると、ガイドくんとのやりとりを
ブログに書こうと思っても瞬く間にその時の勢いは流れ去り、
すぐに鮮度の落ちた魚のようになってしまうので気が抜けません。
というわけでさて、9月の終わりに受けた
QHHTヒーリング催眠療法セッションにおいて頻発した
「シェルター」表現。
これはおそらくわたしの語彙であろうし、
彼はそれをまるっと使っただけなのですが、曰く
わたし（ぱよこ）はガイドくんも不可侵の小さな領域（シェルター）にお篭りしていて、なにをするにも【そこ】越しに行っているため、いろいろ遠回りになっている、というくだり。
何度も何度も、それこそうんざりするくらい
すべての質問に対する答えがシェルターに行き着くため
もはや逃げの言い訳としては伝家の宝刀、水戸黄門の印籠ばりにパワーを発揮しています。
わたし的にはかなり羞恥プレイです。
なので、セッションの文字起こしが終わってから、
改めてシェルターの概念を気にしてみました。
- シェルターとはそもそも、なにか
- そこから出たら神から怒られるとはどういう意味か
- シェルターから出るとは具体的にどういうことか
※シェルターについては
サブコンシャス、かく語りき（ボディ偏）あたりに詳しく載っています。
ご興味ある方はどうぞ。
上記３つの質問を投げておいたらば
朝から仕事なのに寝坊して、たいへんバタバタしているときに
急に会話が始まりました。
以下：ガイドくん＝ガ ぱよこ＝ぱ で表記します。
★★★★★★
ぱ：シェルターとはそもそも何？概念的なもの？
ガ：そう、わかりやすく言えば。
ぱ：本当にエネルギーフィールドに篭っているわけ？
比喩じゃなくて？
ガ：こちらから見れば、篭っているね。
ぱ：う～ん、ちょっと別の表現で言ってみて…
ガ：必要な機能の出力ボリュームを大幅に絞っている。
ぱ：オフとはちがう？
ガ：オフではないよ。絞っている。
ぱ：破損もしていないんだよね？
ガ：そう言ってる。
ぱ：そのボリュームを上げていくと、つまりあなたの言い方で
シェルターから出たら怒られるというのは？
ほんとうに神さまがわたしを怒るの？
ガ：そうだよ。
ぱ：も少しあたしの理解力に合わせた言い方を選べる？
ガ：君の中に罰という概念があるということ。
君の中ではそこへ繋がるということ。
ぱ：罰って？
ガ：誰かが君を怒ったら、それは罰だという考え。
ぱ：ひとに怒られるのは、じぶんが悪いっていう考え？
怒られる＝罰？ 天から下る罰？
ガ：そう、じぶんを責めているから、罰だと思う。
ぱ：怒られるのはわたしの落ち度っていう考え方？
ガ：そうだね。
ぱ：怒られる＝嫌われる に思えてくるんだけど
このふたつは必ずしもイコールじゃなくない？
ガ：君の観念上はイコールってこと。
ぱ：え、そうなの？
ガ：そう。
力強く肯定されてｗ
ちょっと振り返ってみました。
例えばひとに距離を置かれたとき、わたしは
ああ怒っているんだなと理解する。
ただ決して追いかけたり、弁明したりはせず
嫌われたんだなと察するので
逆のパターンで追われると困る。
頼む察してくれと思う。
なるほど、言われてみればじぶんの脳内では
怒られるは嫌われるとイコールらしい。
神から怒られるという表現を
じぶんの落ち度への罰という感覚に
変換してみると、腑に落ちるような。
ぱ：でも、その罰という感覚はいつどこで生まれたもの？
ガ：君のその感覚は信念レベル。
ぱ：やはりそこは神とつながるの？
ガ：繋がるね。
ぱ：悪いことは、神からのお叱りメッセージ的な？
ガ：良いこともだけれどね。悪い方が目に付く。
ぱ：なんで悪い方？
ガ：君がじぶんを悪い子だと思っているからだろうｗ （ウケている）
ぱ：悪い子！
なぜかナマハゲを思い出すわたし。
…ちょっと混乱してきたので整理すると
わたしにとって怒られるは嫌われるとイコールで
怒られる&嫌われるのはじぶんの落ち度で、罰で、
ひとに嫌われてもそれは神の罰だという感覚があり
なぜならじぶんが悪い子だから？
ぱ：え…あたし悪い子？
ガ：www（ウケている）
ぱ：う―。小さい頃は悪い子だったかも。
ガ：どんな風に？
ぱ：感情むき出しだった。
喜怒哀楽激くて気まぐれで、とくに荒ぶると
友達にもバーカ！とか言ってたし
先生にもバーカ！とか言ってたし。
とにかく感情を隠さなかった。
隠すという発想がなかった。
今はよくポーカーフェイスって言われるけど。
ガ：どうして変わった？
ぱ：受け入れられなかったからだよ。まさに嫌われた。
仲間はずれにされたり、まりちゃん性格悪いよねって
陰口言われたり。
ガ：それされてどうだったの？
ぱ：衝撃だった。わたし嫌われてるんだって。
ふつうに生きてると嫌われるんだって。
そういえば4年生～6年生の頃の先生にも…？
あらちがう、中学でも高校でも、先生からは常に目をつけられ
いつもいつも怒られてばかりいた。
親なんか呼び出されてばかりいた。
今思い出した。
中２あたりは３年の先輩から呼び出しくらってた。
怒られ…ていうか、囲まれて恫喝されたり。
すごい、みるみる思い出してきたわ。
ガ：だから中学の時の記憶が薄いんだよ。
ぱ：え―つまり自己防衛的な？
ガ：その体験自体、君が持つ信念体系の抽出だから。
ぱ：怒られる、嫌われる、悪い子っていう？
ガ：そう。素のままでいたら目立ちすぎる。
ぱ：悪目立ちってやつだ。
ガ：他人は君を見て、攻撃する格好の理由を見つける。
ぱ：それって、投影行為でしょ。
ガ：だけど、君自身の自己評価が「悪い子」だから。
ぱ：ひどい。根はいい子だったんだよ。
正義感強かったし、いつも寝る前に、見えないなにかに向かって
一生懸命世の中が平和でありますようにって健気にお祈りしてた。目立ちたい方で、好きなことへそそぐパッションもハンパなかった。（あ、良い子とはちがうのかな）
ガ：勢いだけはあったよ。
ぱ：だけｗ
ガ：出力ボリューム調節前だから。
ぱ：そこでまたボリュームの話に戻るの？
ガ：君の質問に答えているんだろう。
ぱ：あ、そうか。
- シェルターとはそもそも、なにか？
- そこから出たら神から怒られるとはどういう意味か？
- シェルターから出るとは具体的にどういうことか？
答えは
- 必要な機能の出力ボリュームを最大限に絞っている。
- ひとに嫌われるという罰を受ける。
- 素（勢いだけはある悪い子）に戻る。
ていうので、あってる？
ガ：この概念を論理的に、他人に説明するつもりならあっている。
でも、ただシンプルに腑に落ちた方が、君は変化する。
ぱ：行動が変わるって意味の変化？
ガ：そうだよ。
ぱ：一応、仕事柄、パブリック・イメージ的にも、嫌われるのは面倒だなーと思っているのは、やっぱり腑に落ちてないからだよね。
あ、でもさっきシェルターから出たら怒られるって言ってたじゃん。
ガ：言ったよ。
ぱ：やっぱ怒られる（嫌われる）んじゃん。
ガ：君の信念体系はカルト宗教信者なみに強烈だから。怒られると信じていればそうなるってこと。
ぱ：だからもう怒られてしまえと？
ガ：それは自由だけど。
ぱ：そういうときも、そばにいてくれるんだよね？
ガ：どんなときも。
ぱ：うん。わかってるって思うのはやっぱり頭で、感情は抗ってくるもんだね。怒られる（嫌われる）のは怖いもん。
もっとシンプルに腑に落ちたいな。
腹でわかるプロセスを踏む方がいい。
ガ：いいよ。それはシェルターから出る宣言になるよ。
ぱ：だって、どうせ出ざるを得なくなるんだよねｗ
じゃあその方向でひきつづきサポートお願いしますよ。
ガ：了解。
この会話を午前中の
家→電車→イベント会場まで続けた流れを経て
イベント終了後の夜、さっそく動きがありました。
それが、ぱよこ、ご自愛を理解する！！
へと繋がるわけです。