「寝るといいですよ」って話ではない。
必殺技「ホットフラッシュ！」が
繰り出されるようになった更年期。
必殺技が熟したら、立派なババァになれるんじゃないかと、
かわよくばプリキュアと共演できるのではないかと夢見てる。
別にプリキュアが好きってわけではない。
特撮の戦隊モノがなくなるっていうからプリキュアなだけ。
必殺技が出てしまった時にポーズとか
キメられたら少しカッコいいかもしれない。
うまく睡眠導入できないという日も
少し増えてきた。
本がたくさん読めてしまうので嬉しい。
だがしかし、昼間に目を酷使するので
夜には疲れ目モードで、
遠視と乱視がひどく字がブレッブレ。
嬉しさ半減。
そろそろオーディブル導入かな。
誰かに読み聞かせてもらいなが眠るとか、
ごほうびみたい。
睡眠に関しては精神衛生上
眠れないよりも、眠れない自分の身体に悩むほうが
悪そうだなと思う。
個人的には、
睡眠時間が短くても気にしない属性なので
我慢できないほど眠くなった時に
落ちるように気持ちよく眠ればいい。
むしろ、眠いのを我慢して我慢して限界に達した時
あの気持ちよさは最高だとさえ思う。
それぞれの生活があって
「こうだったらいいのに」と
願う通りにいかないものがあると思う。
多々、あると思う。
それを抱えた日々の中ではなおさら
「睡眠時間〇時間が最適」
「睡眠時間〇時間以下の人は危険〜」
のような
こうであるべき的な立派な記事の情報を
鵜呑みにして気を揉むのは、
さらなる「こうだったらいいのに」を生むことになる。
悪循環でしかない。けしからん。
「そう言われているかもしれないけど、
自分にとってはこれが最適よな」
って、今の自分にとって〜を見つけるほうが、
心地よく暮らせるのではないだろうか。
選択権、人生の主導権はこちらにあるのだ。
睡眠に限らず
人生は選択の連続、みんな頭ではわかっている。
だけど無意識にしている選択が
自分にとって違っていると、歪が生まれる。
無意識で気づかないから悩むし、苦しい。
答えはすでに自分の中にあるのに見つけられないから、
苦しさをもって「そうじゃねぇんだよ」って
教えてくれているのかもしれない。
苦しむのが好きなら、また
「苦しみから解放されたい苦しむ自分」が好きなら
それはそのまま尊重したい。
でも、苦しみから解放されたいなら
「そういえばあいつあんなこと言ってたな」って
頭の片隅に置いて、苦しくなった時に
思い出してほしい。
2025月11月12月の予定
【鑑定所】
11月1日(土)沼津駅アントレ2階『えにし屋』
11月2日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』
11月8日(土)占いのアリーナ静岡PARCO
11月9日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』
12月6日(土)沼津駅アントレ2階『えにし屋』
12月7日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』
12月13日(土)占いのアリーナ静岡PARCO
12月21日(日)沼津駅アントレ2階『えにし屋』
【個人鑑定】
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【電話鑑定】
鑑定所以外では、平日20時以降の電話鑑定を承っております。
遠方に在住等、対面では時間が合わないかたは、調整可能ですので
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