自分のお稽古！

久しぶりにようやく自分のレッスンへ行けました！！

楽しかったし気持ちよかったし^_^

来週も行けるかなぁ。

昨日、接骨院で教えてもらった筋肉の使い方を意識すると、いつも途中で痛くなるところが痛くなりませんでした。

これはすごい。

ほんの少し使い方を変えるだけでこんなに違うんだ、というかこれまでそれほど使えてなかったのかと心から反省。

外はもう暗くなってしまったけど、これから娘をお迎えに行き、2人で歩いて家まで帰ります。

できればその足でスーパーに行きたいけど大丈夫かな。