感情を追う…
ごきげんさまです❣️
大阪府富田林市在住
断捨離®︎トレーナー
今川芳美です
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どうぞ よろしくお願いします❤️
感情は…常に揺れ動いてます
嬉しかったり
楽しかったり
悲しかったり
ビックリしたり
腹が立ったり
不安だったり
その時何を感じるのか？
あの時何を感じたのか？
朝は楽しかった
そして…
昼は面白かった
だけど…
夕方は悲しかった
これが生きてるってことなんでしょうね…
何かに反応する自分がいる…
その時の感情を追う…
そんな作業をしていると
私は生きてるんだな・・・って感じます
蓋をして見たくなかった感情が
今は
いろんなコトを通してやってきます…
当たり前ですが
それは心地良い感情ばかりとはかぎりません…
今までの私なら…
その感情を捕まえる‼️
なんてことできなかったけど
今は、
見たくなくても見る👀感じる❤️🩹ことから
逃げないようにしようと思います・・・
今は見なくても…
今は逃げたとしても…
また、
同じことがやってくると
わかってきたから・・・・
そんな揺れ動く感情を追います❣️
トレーナー講習を終えて今までの私達・・・只今感情発掘作業中です
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ありがとうございます😊
ありがとうございました。
また、
明日お会いできるのを楽しみにしております
断捨離は、やましたひでこ個人の商標登録です。