早いもので…
ファスティング七日目です
前回は、食べたい欲求が強かったけど
今回はほとんどそれがありません
あっという間に一日が過ぎていきます
体重は…
今のところ２キロ減
むくみが取れて全体にすっきりした気がします
明後日からは楽しみな回復食
これが難しくて失敗しちゃう人も多いのです
経験者のアドバイスを参考にしながら
最後まできっちりやります
写真は友人から送られてきたものです
もう桜の季節ですね～
花見だ
花見～
久しぶりにファスティングを始めました
本日、二日目です
過去何度か経験済みなのでさして辛いとかしんどいとかはありません
ただ、今回違うのは…
8日間する
ということです
7日間よりも8日間の方がいいそうなんです
なにが…？？
分かりません
分かりませんが、何かが違う
と、大尊敬するWさんが言われてましたので
だったら8日間やってみよう
…というわけで
8日後の腸がキレイになった私をイメージしながら…
ファスティング二日目が終わります
好転反応で眠気が…
早く寝るとしますか
早すぎですね…
本日、二日目です
過去何度か経験済みなのでさして辛いとかしんどいとかはありません
ただ、今回違うのは…
8日間する
ということです
7日間よりも8日間の方がいいそうなんです
なにが…？？
分かりません
分かりませんが、何かが違う
と、大尊敬するWさんが言われてましたので
だったら8日間やってみよう
…というわけで
8日後の腸がキレイになった私をイメージしながら…
ファスティング二日目が終わります
好転反応で眠気が…
早く寝るとしますか
早すぎですね…
陽の光が春を感じる今日この頃…です
最近は、すっかりフェイスブックの方ばかりに書き込みをしてしまい
ブログの更新がかなりご無沙汰になってしまいすみません
そして
久しぶりなのになんてことない写真ですが…
1日と15日は氏神様にご挨拶に行く日です
梅がキレイでした
本日より8日間のファスティングをします