昨日の生駒山徒歩下山の影響で
特に下半身が酷いですが
全身筋肉痛です。
なのに
通勤もいつも通り
徒歩で頑張りました。
帰りは電車に乗ろうかと
心が折れそうになりましたが
ちゃんと徒歩帰宅しました。
昨日
山から帰って来て
翌日絶対に筋肉痛だろうなぁと思い
DOCTOR AIRに乗り
全身をほぐしておこうと思ったのに
睡魔に負けて乗れませんでした。
今日こんなにも苦しまずに済んだのかもと
本当に後悔しました。
今日は1時間はブルブルで
全身をほぐそうと思います。
そして
ゆっくりお風呂に入って
疲れを和らげられたらと思っています。
↓去年の今日のパトさんです。