コロナ禍で注目！アロマで感染症予防

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あれ?

ちょっと喉がイガイガする。

喉に違和感を感じる。

そんな事が時々やってきませんか?

今のご時世、ちょっとした不調にも

敏感に反応し、改善したいと思いますね。

こんな時にオススメの精油

ティートリー

ユーカリ

この2つのブレンドを

睡眠中に芳香浴します

ディフューザーでモクモク。

おやすみアロマ

ティートリー

ユーカリ

この2つの精油、

どちらも風邪の時に嬉しい作用を発揮してくれます。

抗ウイルス作用、抗菌作用、

抗真菌作用、去痰作用、鎮咳作用など

そして、この2つの精油。

含有量の少ない成分をそれぞれ、

相手が多く持ち合わせてるんです💡

お互いが足りない点を補ってる関係

面白いですよね。

お互いが補い、共鳴し合う事で

作用を大きく発揮してくれます!

また、心にも活力を与えてくれると

言われてます。

最強のコンビで

おやすみアロマをお試しくださいね。

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【注意】繊細さんがアロマ使用する時

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／

日本アロマコーディネーター協会取得講座

のオンラインアロマレッスン

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とっても可愛い受講生様

息子と同じくらいの年齢の方が受講生様になるなんて

年月を感じながら、嬉しくもあります

今回のレッスンは

精油をブレンドする時の

ブレンド比率の勉強でした。

精油は１種類よりも

２種類以上をブレンドする事で

より、精油の香りや作用を高める事ができます。

ただ、各精油を何滴入れればいいいのか？

ここが疑問になるところです。

それは、ブレンドファクターと言う数値を使って

各々の精油の滴数を算出していく方法があります。

精油の種類によっては

安全性を考慮して

多く入れないものがあります。

私の場合、

やはり、精油を多く体内に入れると

身体が負担になるの、

体感でも感じることがあります。

恐らく、肝臓の代謝が遅い為に

身体の中に精油がとどまってしまい

それにより精油の作用が強く働き、

効きが強くなったり

副作用が出るといった反応を起こす為だと

考えられます。

これ、薬の経路で言える事なんです。

そして実際に

私は薬の反応が強い方なのです。

話し、それちゃいましたが、

精油をブレンドする際には、

ブレンドファクターを基準に、

各々の精油の安全性を考慮しながら

ブレンドオイルを作っていきます！

今回のレッスン内容でした！

ちなみに。。。

サロン現場でお客様の前で

計算してブレンドするの？

ですが、計算まではしませんが

やはりブレンドファクターを基準に

目的、香りの考慮も加え

ブレンドオイルを作成していきます！！

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ソーシャルディスタンスよりも大切なこと

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コロナ禍から始まった

ソーシャルディスタンス

「人と人との距離を取る」

今まさに大切な事なのですが、

それによって、

思う様に動けないストレスや、

先行き見えない不安な時は、

「自分の心の距離を取る」

ことも同じくらい大切ですね！

この「自分の心の距離を取る」とは

自分を客観視することです。

そんな自分を客観視する状態って

自分を外側から見る

行為なんだけども、

どうやってその状態にもっていくのでしょうか？

それは、身体の一部を意識する事なんです。

私の場合は、足元に意識をもっていきます。

天と地で言う、地の方ですね。

胸でもいいかもしれませんが、

胸は自分の感情を見る時に意識をもっていくので

私は足がしっくりきます。

また、客観視を促してくれる

オススメ精油といえば、

 パチュリー

地に足をつける

客観視

平常心

こんなキーワードがあります

ただ、このパチュリーの香りはスモーキーな

土の香りなので、好みが分かれます。

この香りを楽しめる方が作用を

発揮してくれるかな。

他の精油は

サイプレス

シダーウッド

フランキンセンス

「自分の心の距離を取る」

心が揺れた時、

上記の香りを取り入れながら、

あなたがしっくりくる体の一部に

意識を向けてみてくださいね。

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癒しの時代は終わり

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コロナ禍から

不安や苦痛、

これまで経験した事ないような早さでの環境の変化

先が予測できない時間を強いられる

１年以上経ちますね。。。

この不安・苦痛に対しては、

今までのように癒しが必要なのですが、

これまで経験した事ないような

早さでの環境の変化

先が予測できない時間を強いられる

ことに対しては、

何が必要だと思いますか？

それは

柔軟性

いまある自分の環境の中での

生活に集中して取り組み、

自分の感情を客観視するために、

心のスペースを広げ、

自粛生活でなんとなく見えてきた、

自分がやりたい！大切にしたい！

ことを目指す行動をとる

こんな事が必要かなと思ってます。

～私がお客様へ提供したいこと～

アロマサロンで、

癒しを提供するのは当たり前。

それにプラスして、

“潤い”

“豊かさ”

を提供し、

気付きやチャージした後は、

お客様自身で

自己コントロールしながら

自分がやりたい！大切にしたい！

ことを目指し、

自分磨きして頂き、

更に、お客様と共に高め合える

温もりアロマサロンでありたいです。

〜サロンのご案内〜

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自分の殻を破るたった１つの秘訣！！

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現状とは＝現在の状態と、その延長線上にある未来。

現状の外とは＝今までの自分ならやらないこと、

　　　　　　　　　　それによっての新しい未来

先日、現状の殻を破り

人生初の動画撮影を試みました。

(メルマガ登録限定公開)

現状から見てた現状の外(動画撮影・公開)は

新しい未来が待ってるので何だかワクワクします。

ただ、いざ、外に出ると

拒否反応が出たり（辞めたーい）、

不安になったり(視聴者の心理)、

疲労(疲れたー)

が出てくるんです。

じゃあなんで

それでもやり遂げる事が出来たの？

そのたった1つの秘訣は

その先のゴールがあるから

(動画公開で誰かの夢の助けになれたら)

なんです。

その他は

・達成感(私、やりきったやんとなる未来予測)

・最初はきついけど、どうせ慣れるから(未来予測)

・現状の自分じゃ不満があるから(今よりもっと変わりたい)

・新しい自分と出会いたいから

　(現状の外は自分がどんな価値観になっているか興味がある)

・人生一度切りだから(病気をして死を感じた)

・気の合う人だけと関わればいいから（アンチもスルーできる）

繰り返し、こんな想いを自答してるから

現状に引っ張られながらも

ゴールに向かう行為なら

やりきる事ができるんだと思います！

現状突破は

例えば、「新しいお店に行く」とか

小さな事でいいと思ってます。

私も停滞した時はそこからやり直してます。

共に現状突破していきましょう～

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”人となり“って気になりませんか？

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今更ですが。。。

私の”人となり“

紹介します

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幸せホルモンを増やす香り

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新しく始めた、野菜作り。

とりあえず、100均の種をまいてやってみたところ。。。

沢山、芽を出してくれて。。。

収穫もできました

PC作業の後の、土いじりはほっこりする。

土壌に含まれるバクテリア（マイコバクテリウム・バッカエ）が

皮膚や空気中から吸収する事により

脳内の神経伝達物資セロトニン(幸せホルモン)

の発生を促すそうです。

自分の心身の状態が変わるのが分かるから

なっとく！！

精油でセロトン分泌を促すのは

ラベンダー

ベルガモット

ネロリ

クラリセージ

お試しください～

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4月開講、アロマサロン開業セラピスト養成講座

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4月開講、アロマサロン開業セラピスト養成講座。

3名の方と一緒にサロン開業に向けて目指していきます。

技術取得風景です

皆さま、家庭を持ちながら

それぞれの環境の中でのチャレンジです。

チャレンジ中って

案外、違う課題にも取り組まされる状況になったりします。

そして、チャレンジストップしちゃうこともあるのですが、

そんな時に、他の方のサポートや支えが必要でして。

私も、技術や知識を伝えるだけじゃなく

サポートや支える役目もし、

共に高めあって達成していく事を大切にしてます。

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【本日最終日】開業前にやっておきたい大切な事

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私の未来を見越して、
友人がプレゼントしてくれた撮影ライト

ようやく活用出来る事ができ、
人生初の動画撮影しました!

何度も何度も取り直し、
それでもぎこちないけど、
良しとします。

動画内容は

「開業前にやっておきたい大切な事」

只今キャンペーン中の
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サロン空間作りにオススメな色

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開業前の準備として、

サロン部屋の空間作りがありますね。

サロン空間作りで取り入れるのに、

ピンク色はオススメです

ピンク色の心理効果として、

安心感を与え、筋肉の緊張を緩める

って言われてます。

色からお客様の心身を解す

アプローチが出来ますね。

もちろん、その空間に居る

セラピスト自身もリラックス

また、子宮の色もピンク。

以前サロンのお客様で、

オペ室担当の看護師さんにお聞きしたら、

『サーモンピンクだよ』って教えて下さったので、

間違いないです!笑

.

女性にとっても必要なピンク色。

生活にも取り入れて行きたいですね〜。

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