ブックオフのポイントうん倍デーに行けぬままです。
まあ、それはいいとして。
春になってから。夜食を止めました。
冬は寒いと言う事もあり。
体力をつける、
寒いのでどうせカロリーを自然と消費する。
と、言う事もあって食べていました。
しかし、夏となると基本消費量が下がる。
このまま食べていくと、脂肪として溜め込むばかり。
そして、世界タイトルマッチも近いと言う事もあり。
お通じが良くなりそうなもの以外は食べないように。
だから今、夜食で食べているのは、バナナとヨーグルト位です。
そうなると、なかなかの苦痛で。
起きていると、どうしても食べたくなる。
こう言った理由から備蓄のお菓子も皆無の状態。
そこでどうするかと言えば？
そうです、早く寝るんです。
早く寝て、お腹が空いているから、早く起きる。
恐ろしく健康まっしぐら状態。
本当に小腹が空きすぎて、
これなら寝てる方がまし。と、思って寝ています。
普段より１時間は速く寝る。
体にはいいかもしれないが、
精神的にはストレスがたまる。
寝る楽しみより、起きてからの飯が楽しみ。
今までに無い感覚です。
眠りにつく前に、
明日はシュークリーム食べるぞ～～～。
とか思いつつ眠りについています。
まあ、夜食止めたおかげで58キロ台に落ちました。
５７キロ台が理想です。
来月中にはそうなりそうだな。
馬鹿な事をしなければ。
馬鹿な事やってるな～～とお思いでしょうが。
夜食止めるのって、結構精神すり減らしますよ。
いや、ホント。
スーパーコンビニ行く度にお菓子がちらつきます。
怖い怖い。